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保護眼睛
靈
魂之窗
李 芳
（眼科主任醫師）
Li Fang
EFFECTIVE EYE CARE:
PREVENT THESE 8 EYE
DISEASES
Prevention is better than
cure. Dry Eyes (old age, dry air;
excessive air conditioning; con-
tact lenses, sunlight, diseases or
med i ca t i ons , e . g . , an t i -
hypertensives, sedatives, etc.)
may present paradoxically as
tearing; seek medical advise.
Muscae volitantes: apparent "fly-
ing mosquitoes" on looking to the
sky; could be physiological; if
acute, could be due to diseases
of the vitreous body of the eye-
ball - seek immediate medical
advice. Computer Tiredness
Syndrome: avoid prolonged com-
puter use esp. in a dark room;
place it appropriately for best eye
comfort; blink eyes voluntarily.
Diabetic retinopathy: all diabetics
should have the eyes examined
and any retinopathy treated
promptly; control blood sugar
levels. Cataract: opacities of the
lens; when matured, operation is
required.Glaucoma: raised pres-
sure within the eyeball; as dam-
age to the retina results, prompt
treatment is imperative. Tra-
choma is infectious; prompt treat-
ment prevents corneal abrasion.
Sty: acute blockage of a duct of
eyelid glands; seek advice.
Above all, avoid prolonged use
of antibiotic eye drops; as all other
eye drops contain preservatives,
unnecessary daily use is also
inappropriate.
專家指出，要想讓明亮的眼睛不受到傷害，早期預防最為關
鍵。八大常見眼病更不容忽視。
乾眼症
北京中日友好醫院眼科主任陳術指出，“乾眼症”是由于淚
液、淚膜的量或質不足造成的結膜、角膜上皮不能維持正常功能
的一種疾病。導致乾眼症的原因有以下幾個：
一．是高齡、睡眠不足、精神緊張等原因導致淚液質量下降；
二．是環境乾燥等引起淚液蒸發；
三．是長時間從事計算機操作、汽車駕駛、讀書及其他精細作
業，眨眼次數減少。
四．是由于佩戴隱形眼鏡或結膜炎、全身疾病、大氣污染、紫外
線等原因導致的淚液質和量下降；
五．是長期服用藥物影響淚液產生，如降壓藥、部分精神安定劑
和避孕藥。另外，一些全身性疾病也會引發乾眼症。
還要指出的是，乾眼症的症狀并非只是眼睛感到乾燥和眼淚
減少，相反有部分乾眼病人會出現流淚情況，這似乎是矛盾的，
但實際上是乾眼刺激淚液反射性地分泌增加導致的。
建議：
如有眼睛不適應及時到眼科就診，做各種必要檢查。
如果確診為乾眼症，應嚴格按照醫囑接受治療，同時注意日常生
活中的眼保健。
飛蚊症
有的人會感覺自己眼前老是有黑影飄動，眼前突然發現有一
些小黑點，或者是像頭髮絲一樣的東西飄來飄去⋯⋯陳術主任指
出，這是眼球中的玻璃體發生了問題。它可以由多種疾病引起，
最常見的是老年性變性，近視性變化、玻璃體後脫離和生理性飛
蚊症，此外視網膜脫離、葡萄膜炎、原發性家族性澱粉樣變性、
閃光性玻璃體液化等也可出現眼前黑影等臨床表現。
建議：
一旦發生上述情況，必須儘快到醫院就診。
電腦疲勞綜合症
電腦操作是一件視力相當集中的工作，由于長時間注視熒光
屏，使得眼睛眨眼淚少。要知道，眨眼睛可以更新淚膜從而潤滑
眼睛，避免眼睛發癢、灼燒或產生其他症狀。一般來說，如果人
每分鐘眨眼少于5次，而且持續時間較長，便會使眼睛乾燥、疲
勞，出現重影、視力模糊以及頭頸疼痛等症狀。
建議：
避免長時間使用電腦；熒光屏的位置應于平視線下方
約20度的地方，距離眼睛以60厘米為宜；不要在黑暗中操作電
腦；可佩戴一副在電腦前使用的眼鏡。當眼睛出現症狀經過休息
後無法自然消失時，應及時去醫院檢查。
糖尿病性眼病
中日友好醫院中西醫結合治療糖尿病眼病專家、眼科副主任
金明主任醫師指出，臨床研究表明，許多眼部疾病的發生與糖尿
病有關，其中最常見的是視網膜病變和白內障兩種眼病，對視力
護眼重在預防
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大眼病
