保健 - 第87期 - page 56

54
專家論壇
߅޼ᗇኽ݊૿ᕏٙf©ɓԬ০࿁ᏃՅٙ޼Ӻ ۍ ԨӚ
Ϟᗇኽ̙˸ᗇ׼வԬूஈfኪஔ ޢ ࿁໾̂DHA࿁ɛ
᜗ٙЪ͜ɓٜӚϞ௰୞֛ሞdɰӚϞᑗґ༊᜕ഐ ؈
̙༟ᗇ׼f
 ߕ ਷ᔼኪึᕏႦ‘೯бٙɓධɽۨ༊᜕ഐ ؈ జ
ѓdһ݊ሯဲί̳ಂ
؂͜ DHA໾̂ኒٙू
ஈdԨႩ މ ͦ ۃ ٙ܁
ෂ།ɽə D H A ٙ̌
ࣖf
வ΅ɽۨྼ᜕జѓᜑ
ͪd̳੉ίᕿ̳ಂග
؂͜ D H A ʔึ ڮ ආ
Ꮓ̼Յग़຾೯ԃdɰ
ʔঐࠥЭପ ܝ ҵᝨस
ًdΝࣛ࿁ϼϋႩٝ
ღᖟٙसًɰӚϞᏍ
пf
வධΤ މ ¨ DHAᎴʷ
͎Ꮓ೯ԃഐ ؈ ©ٙ༊᜕dίዦɽлԭପ߅ᔼ৫০࿁
2399 Τ੉ɾ࢝කfί2005ϋձ 2008 ϋ೮াਞ̋༊᜕
ࣛdவԬɛேЇˇᕿ̳ 21մfՉʕɓ ࡈ ଡ଼ϗՑబў
DHA ٙ௡ذ ᇭᚾ€ӊ˂౤Զ800 ૩д DHAfՉ࿁
๫ଡ଼ϗՑʔўDHAٙഃඎಔذي ᇭᚾf޼Ӻͦٙ˴
ࠅ ݊ίପ ܝ 6 մձ6ࡈ ˜ࣛdમ͜ฌɕఝପ ܝ ҵᝨ˥
̻ᅺ๟൙Пପ ܝҵᝨसٙ೯͛ଟiί726 ܀ࡈɿ 18ࡈ
˜ࣛdમ͜ԎлᏃ̼Յ೯ԃᅺ๟€ୋɧ و ൙П˼
ࡁ ٙႩٝձႧԊ೯ԃઋر f޼Ӻ೯ତdପܝ 6ࡈ ˜d
΢ଡ଼੉ɾ৷ ܓ ҵᝨसً೯͛ଟӚϞ׼ᜑਜйj؂͜
DHA ໾̂ኒٙ੉ɾʕϞ 9.67%೯षd؂͜τᅌኒٙ
੉ɾʕϞ 11.19%fίՇ ࡈ ࿁ˢଡ଼ʕd˸ۃ ൢᓙ̈ઃ
Ϟҵᝨसٙ੉ɾઃପ ܝ ҵᝨसٙһ౷ཁfՇଡ଼Ꮓ̼
Յ̻ٙѩႩٝ א ႧԊၝΥ੻ʱٙࢨйɰʔ׼ᜑfՉ
ʕd̈ତʔԄˀᏐeܼ̍ᘌࠠʔԄˀᏐٙତ൥ɰ޴
ࢨʔɽf
வ΅జѓᒔщ֛əDHAίಯᇠϼϋႩٝღᖟɪٙᐕ
ࣖfࠋ ப༈ਖ਼ࣩٙ ڶ ਔ֥㠛͛߅ኪɽኪഃ޼Ӻɛࡰ
၈dɓ͇஗ൢᓙ̈ઃɪə ڛ ဧভऎᎰˤसdуک Ύ
໾̂DHAdɰೌूஈf޼Ӻɛࡰᎇዚ፯՟ə 402Τઃ
ϞჀܓ ЇʕڛܓဧভऎᎰˤसٙϼϋɛЪ މ޼Ӻي
΁dவԬɛ̻ѩϋᙧ މ 76๋fਞၾ٫஗ᎇዚʱৣӊ
˂؂͜2 дDHA ໾ኒ
٫א τᅌኒfഐ ؈
ᜑͪdίܵᚃ 18ࡈ
˜ٙ޼Ӻಂගdኋ
၍؂͜ DHA ٙɛՉ
А૰ձ໘঑૰˥̻
Ϟ ה ɪʺdШՇଡ଼
ɛٙႩٝ̌ঐ˥̻
Ԩೌ׼ᜑࢨମf˼
ࡁ ٙሜ ݟ ͊ऒʿ݊
щϞཫԣࣖ ؈f
DHA並非越多越好
ί਷lz̹ఙdўϞ
DHA ٙପۜவՇϋ
ɽա৛ડdˈՉ݊Ꮓ̼Յ̲४d૴̋əDHAٙආɹ
ʿΥ༟ৣ˙̲४ࠅ ˢɓছৣ˙̲४ٙᄆࣸ৷1ޟ࠴Ї
6 {7 ࠴ f¨బўDHA©ʊ຾ϓ௰މ Ո૨ෆɢٙᄿѓ
Ⴇf།ੵٙᄿѓ܁ෂdԴܘ εऊ൬٫ேଉڦDHA݊
ɓ၇೽ˇٙe࿁Ԓ᜗Ϟूٙ˂್ ڭ ਄ۜfՉྼdவ
ԬΆุఱ݊މ əіˏऊ൬٫ٙ଻ଢdՉ૴̋DHAਠ
ุจ່ϘʊჃჃ൴ཀəDHAٙڭ ਄จ່f
ԟჿd݊ʔ݊DHAᙲɝ൳ε൳λճkਖ਼࢕ܸ̈dவ
၇Ⴍٵج֛݊፹Ⴌٙf΂Оᐄቮٙᙲɝே̀඲ίɓ
ܓࡈٙᇍఖlzdɓ͇ɓ၇ᐄቮᙲɝཀඎఱึ͂ॎɛ
᜗ ה ცٙᐄቮ̻ፅᗡૢd ܘ ׼ᜑவ࿁׵ɛ᜗਄ੰϾ
Ԋഒ࿁݊ ࠋ ࠦᅂᚤfᐄቮ९ᙲɝඎ˥̻൴ཀɛ᜗̙
ߗ աٙ௰৷ᙲɝඎd ۆ ପ͛ݭ ਓЪ̙ٙ͜ঐ׌ఱึ
ᄣ̋f
ڐ ಂd㠛͛௅ၣ१೯бəอ و ٙ࠮ۜᐄቮ੶ʷኒ
Դ͜ᅺ๟‘ᅄӋจԈᇃfவ΅ᅄӋจԈᇃ࠯ϣ׼
ᆽjDHA ̥ls஢૴̋ίሜႡԪ४ձሜႡ̲४ذ(ܼ̍