防病益寿

防病丶诊病丶治病，是不可缺少的控病三步曲。生命经历健康（未病）和不健康（已病）二个过程。“医未病之病”之本义是：预防胜於治疗。
生命的死敌是疾病。延年益寿的“长生不老”之妙在於防病。


避免空腹运动

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8 月 4, 2026 |

上海体育学院运动健康学院教授  王晓慧 ● 注意自己有无空腹运动引起的低血糖等负面影响，如有不适，应调整运动时间。 ●...

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预防溺水安全知识

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7 月 3, 2026 |

上海交通大学医学院附属瑞金医院急诊科主任医师  陆一鸣 1. 儿童必须在家长（监护人）带领下去游泳。 2. 患病者不要去游泳。 3....

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