月度归档: 2026 年 8 月


避免空腹运动

上海体育学院运动健康学院教授  王晓慧 ● 注意自己有无空腹运动引起的低血糖等负面影响,如有不适,应调整运动时间。 ●...

阅读更多

因人制宜 辨体施动

北京中医药大学国家中医体质与治未病研究院研究员  俞若熙 中医讲究 “天人相应” “辨证施护” ,运动亦需 “量体裁衣”,顺应四时更迭,依据个体体质选择适宜的方式。本期特邀相关领域专家,介绍运动中的中医智慧,助大家找到适合自己的运动方式。 随着健康意识提升,健身成为新风尚。然而,不少人虽努力锻炼,但感觉 “越练越虚” 。究其原因,可能忽视了自身的体质和年龄特点,选择了不合适的运动强度和方式。...

阅读更多

最新关注 : 健身养生 Fitness & Life Maintenance, 8.8全民健身日

梅毒 兒童傳染病 冠心病 中風 主動脈夾層 进补 脑卒中 腎臟癌 溺水 动脉斑块 痛風 淋巴瘤 急救 疫苗加强针 听力衰退 中风 腦梗 抗疫屏障 乙肝 支氣管哮喘 止泻 肉桂 近視激光手術 肝癌 牙周病 高血压 戒烟 植牙 濕疹 磨玻璃結節 治疗龋齿 痛风 痔疮 黃 豆 胃肠道肿瘤 結核病 高危結節 丁肝 肺結節 H型高血壓 愛滋病 麥芽 子宮 新冠病毒 丙肝 便秘 中耳炎 護理老年臥床 宫颈癌疫苗 新型冠状病毒 冠心病 痔瘡 前列腺 抑鬱伴焦慮 眼镜 老年癡呆 甲醛 肾臟癌 抑鬱症 柔性抗疫 孕期 芡 实 黑豆 傳染病 青光眼 核桃仁 失眠 动脉硬化 人工肛门 传染病 性病 大肠癌 甲状腺结节 HPV 梅毒 抗抑鬱藥 新冠诊疗 颈椎病 金钱草 骨折 流感 醫學驗光 居家护理 白扁豆 戒煙 抗疫 主动脉夹层 腦出血 新冠不是流感 δ變異株 新型冠狀病毒 高血壓急症 肺癌 帕金森病 甲亢 腎囊腫 心梗 心肌炎 高血脂 运动 咳嗽 牙周病 麻疹 湿疹 桑 椹 白内障 胰腺癌 新冠病毒OMICRON变异株 揿针 阿尔茨海默病 淋病 眼鏡 使用電動牙刷 脊柱侧弯 甲狀腺結節 抑郁 新冠病毒 脑出血 糖尿病 肝衰竭 戰勝病毒 儿童传染病 老年痴呆 谷芽 枸杞子 肝炎 宫颈癌 哮喘 眼底 药物毒肝 流感 单眼近视 肺癌 近视激光手术 甲狀腺癌 龙眼肉 腰椎 黄 豆 黄芪 治療齲齒 玉 竹 淋巴结 安装假牙 廁所 心脏 拔牙 麦芽 隱形併發症 帕金森病 胃癌 肾囊肿 抗抑郁药 麻疹 肝癌 患膝骨关节炎 胃腸道腫瘤 丙型病毒性肝炎 黃芪 HIV 病毒變異 居家護理 芡实 腎癌 高危结节 乳腺癌 中药 紫癜 房颤 流感和新冠 糖尿病 督灸 膝关节炎 甲状腺癌 龍眼肉 香港疫情 角膜炎 新冠診療 白內障 安宫牛黄丸 肺小结节 近視 肥胖 乳腺癌 玉米鬚 消融治疗 忌口 愛滋病 血脂 厕所 抑鬱 早搏 牙齿美白 中暑 預防勝於治療 战胜病毒 高血脂 减肥 上海抗疫 心肺复苏 跌倒 医学验光 藥物毒肝 罕见病 猝死 丙型病毒性肝炎 传播新冠 抑郁伴焦虑 芡 實 同心抗疫 牙套族 老年人 拔牙 隱形眼鏡 宮頸癌疫苗 慢阻肺 赤小豆 磨玻璃结节 近视 青光眼 水痘 隐形并发症 肺结节 牙齿 一刀切 结核病 种植牙 脑梗 热敷 薏苡仁 安宮牛黃丸 當歸 白扁豆 人工肛門 疫苗 白血病 植牙 壓瘡 H型高血压 艾滋病 傳播新冠 耳机 免疫接種 血清 抑郁症 CT 大腸癌 牙齒 中药材 肾病 艾灸 免疫接种 種植牙 牙套族 腎病 使用电动牙刷 手足口病 养生 青光眼 药酒 骨关节炎 膝骨关节炎 新冠病毒OMICRON變異株 卡介苗 游泳 單眼近視 心律失常 肾癌 前列腺癌 δ变异株 化橘红 双酚类 牙齒美白 食管癌 腰椎病 血友病 玉米须 乙肝疫苗 腦卒中 支氣管哮喘 肝硬化 手足口病 疫苗加強針 心肌梗死 肝炎 新冠肺炎全球流行 高血壓 陳皮 病毒变异 水痘 消融治療 安裝假牙 预防胜于治疗 穀芽 痴呆 枸杞 分泌性中耳炎 心肌梗死 高血压急症 老花 子宫

文章歸檔