保健 - 第71期 - page 12

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H5N1流感病毒死亡,其後,又有七歲男童因
H1N1流感病毒引致急性腦炎逝世。頓使人心不
安。可見,對待流感,要常備不懈,平時就要做
足預防功夫,即便流行到來,也不必驚惶失措。
禽流感出現傳人的現象,加深了人們對流感
的憂慮。現在認為,這是因為過去只會感染雞群
的病毒,經過基因交換後,不但能感染雞,而且
能感染人,而人體的免疫系統就得重新建立一套
防禦措施來應付,在尚未建立起來時,對人體就
會出現嚴重的傷害。雖然,到目前為止,人類的
禽甲型流感(H5N1)疾病仍屬罕見,但亦時有發
生。如已經証實, 在湖南省己出現我國首宗人類
感染高致病性H5N1禽流感個案,不治死亡。至於
禽流感出現人傳人的現象,更使人感到恐懼。最
近(2008年4月),中國疾病控制及預防中心研究証
實,去年底江蘇省一對父子感染H5N1型禽流感的
個案確屬人傳人個案。故對禽流感在人群中的傳
播,絕不能掉以輕心。
層出不窮
除了上述一些傳染病外,新的傳染病也層出
不窮。特別令人注目的就是被稱為“人類跨世紀災
難”的愛滋病(AIDS)的發現,它是由一種人類免疫
缺陷病毒(簡稱HIV)感染引起。 HIV首先攻擊人的
免疫系統,破壞免疫細胞(T4淋巴細胞),導致免
疫缺陷,故又稱為「獲得性免疫缺陷綜合症」。病
人的症狀有唇部、舌頭會出現由真菌感染引起的
鵝口瘡。接㠥在背部、大腿會冒出許多棕色的卡
波氏肉瘤,然後,肺部因卡氏肺囊蟲侵入導致肺
炎。HIV除了通過母嬰垂直傳播外,還可經血液和
性接觸傳播。所以,預防的途徑應包括不要與人
共用針頭、正確使用避孕套和不要慫慾等。
一種被稱作「普利子」(prions)蛋白的發現,使
人們認識到它是很多疾病的始作俑者。Prions是
一種沒有DNA的蛋白質,故不呈現生命現象。它
可以引起古魯病、賈庫氏病、羊搔癢病、瘋牛
症。統稱為「傳染性海綿狀腦病變」。Prions能分
泌一種粘稠狀澱粉粒,使腦組織出現無數小空
洞。現存任何一種消毒方式都無法摧毀它。
預防感染的損傷
切斷感染途徑
要預防感染的損傷,首先要了解感染原從何
而來?感染途徑是多方面的,但只要大家對一些
較為常見的傳播途徑有所認識,就可以大大提高
對疾病預防的自覺性。
樹立正確的消毒觀念
有人會說,既然感染原已經清楚,把它們通
通消滅掉,不就得了嗎?可是要知道,在一定範
圍內,可以把它們作一定程度的消滅,所以才強
調要注意環境㡮生、個人㡮生和家居清潔,做好
消毒工作。但消毒要適可而止。清潔是好習慣,
但不要有「潔癖」。因為不管怎樣消毒,感染原是
殺不完的。其次,過多的消毒,會使感染原產生
對消毒劑的扺抗性,使剩下來的細菌更難對付。
一個正常人即便是生活在一個絕對無菌的環境,
也不一定是好事。已有不少事實說明,由於過度
消毒,往往使身體的免疫功能,得不到適當的鍛
煉和充分的發揮,因而更易感染疾病。還有報道
認為,較少接觸感染原的小孩較易患上白血病。
所以,如果不是在“非常時期”,手部清潔用肥皂
洗手或只用自來水沖洗己經足夠。
不可濫用抗菌素
同樣道理,抗菌素是對付細菌的有力武器。
但是現在已發現,由於抗菌素的濫用,讓很多細
菌發生了變異,對抗菌素產生了耐藥性。使一些
本來很有效的抗菌素失去了效力。例如,青鰴素
原是一種對金黃色萄葡球菌感染很有效的藥物,
但後來卻對青黴素產生了抗藥性。其後曾改用萬
古黴素,但最終亦難逃抗藥性的厄運。為了不濫
用抗菌素,除了醫生在用藥前,盡可能先作藥敏
試驗,以做到有的放矢外,作為病人,則不應隨
便自購抗菌素服用。現在,除了金黃色葡萄球菌
外,肺結核菌、一些病毒、寄生蟲等也已出現對
藥物不同程度的抗藥性,值得警惕。
提高抗感染能力
提高抗感染能力,離不開平衡飲食、適當運
動、戒煙限酒和心理平衡四大原則。但應注意,
執行時,四項都要做到,缺一不可。因為有人把
所有因素加在一起研究發現,只有各個環節都做
到,才能得到最好的效果。
做好預防疫苗接種
現在,能對疾病有預防作用的疫苗很多,每
個人對一些常用疫苗的效能、適應症、禁忌症都
應有所認識,並能在醫生的指導下,不失時機地
接受合理的接種,提高對預防感染的能力。
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