保健 - 第69期 - page 28

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瀑布、海浪的衝擊下產生，它不斷地產生，又不
斷地消失，保持一個動態平衡，具有抑制細菌和
殺滅細菌的作用，空氣負離子結構與超氧化自由
基相似，因此具有生物活性，使活的生物細胞帶
負電荷，從而使病毒失去對細胞的攻擊能力。負
離子對大腸桿菌、綠膿桿菌也有抑制和殺滅作
用。空氣負離子還能與空氣中的有機物起氧化反
應而清除產生的異味，具有除臭作用。可以說幾
乎對所有生物都具有良好的生理效應。對人尤其
重要，因為它具有調節神經，促進血液循環，降
低血壓，治療失眠、止咳、止痛等多種療效。負
離子通過呼吸進入血液，增加血液膠體蛋
白負電核荷。有實驗表明，把新鮮的樺樹
和櫟樹的葉子切開，注入結核菌和大腸桿
菌，幾分鐘後，這些病菌就會死亡。森林
中的樹木除具有抗菌作用外，還有抗腫瘤
的作用。此外，還具有促進支氣管和腎臟
系統活動的功能，並抑制精神焦躁、調節
內臟活動。森林中的氧氣，是植物經過光
合作用而大量產生的，可供人體需要，吸
入新鮮空氣能清肺強壯身體。由於城市中
工業污染的加劇，空氣變得不乾淨，嚴重
危害人的身體健康。加上人口密集，二氧
化碳濃度高，大氣中二氧化碳濃度高會給
人們的生活帶來包括疾病在內的各種嚴重
後果。但在森林中，樹木進行光合作用
時，有效地維持了碳氧平衡，達到淨化大
氣的目的，人能呼吸到更多的氧氣。森林中，每
立方米空氣中含有１００－７５０個陰離子，其
含量是室內的２０倍。如能經常沐浴在森林中，
多呼吸森林中的空氣，能促進人體新陳代謝、穩
定血壓、提高機體免疫力、調節中樞神經的興奮
性、能調節大腦皮層的功能，降低血壓，改善睡
眠，提高工作效率，治療神經官能症。
森林中具備芳香物質
森林中有許多植物散發出較強殺菌能力的芳
香物質，它能殺滅空氣中許多致病菌和微生物，
如芬多精就是其中重要的一種。芬多精是森林植
物的葉、幹、花散發出的一種揮發物質，具有殺
滅空氣中細菌、微生物的作用，防止這些生物對
樹木的侵害，同時還對結核菌、大腸桿菌有殺滅
作用，對治療疾病也相當有效。森林如同一個奇
妙的加工廠，在陽光的照耀下，葉綠素通過光合
作用的加工把空氣淨化得清潔新鮮。當人們走進
茂密的森林，投入綠色的環境之中，那一股股濃
郁的芳香、果香和樹脂的芳香沁人心脾，樹木也
是靠這種有機物質來抵禦周圍微生物等外界敵人
的侵襲的。森林中的芳香物質具較強的殺菌和抗
腫瘤作用，一些森林樹木含有抗癌物質，如杏樹
的樹皮、樹葉、樹枝和果實所含的樹鹼經過提煉
後，可生產抗癌藥物。芬多精還能促進機體垂體
生長素的分泌，有利於分解脂肪，抑制葡萄糖的
消耗，使機體能量的來源由糖代謝提供向脂肪代
謝轉移，利於機體的生長和修補。還能促進支氣