保健 - 第82期 - page 40
38
季節進補
春季:
݆ͭʘ˚ৎՑͭࢀʘ˚˟d݆
މ
̬ࣛʘdɽІ
್ජं
ڋ
͛dɛජंɰᎇʘΣɪdΣ̮ଯd
ଡ଼ᔌኜ֜̌ঐန
ݺ
ᚔdอ˾ᑽ˚ᒈସdභ
ɪც
ࠅ
ԶᏐɽඎٙᐄቮ
ي
ሯd˸ቇᏐዚ
ݺ
ਗd͛
೯ڗ
ԃʘცfɛٙӿᏐ݆ʘंdӿఃଯ
د
ెᝨ
ഐd
މ
නᏐІ್dභ֝ε፯пӿंdቮനंʘ
ۜfΝࣛᒔ
ࠅ
ᚥᚐlzජंd˸ԣఫԝ
ڧ
ᛕf݆֙
˂ंᆓ᐀eาdं
ࡉ
ᜊʷɽdഽeष
ݭ
ɽඎᐿ
ಟd݊ช
ڽ
d٬
ف
dʿ၇ෂ
ݑ
षε೯֙ືd֝፯
ՈϞሜंАdቮ٬നഥٙᖹጯԸ৷ɛٙ
е
ޥ
̌ঐf̙፯͜˸ɨಷ˙j
ʆᖹ
א
Ҿʠᇔ
ҿࣘjʆᖹ
א
Ҿʠ͂ϓ४dቇඎ̋ͣ
؈
ɚ፺eᇳɿ
ɧ፺eΏጟᆞf
̌͜jനಿഥᆗ٬f
ᓥਞዮ͎ᕒ
ҿࣘjᓥɧ፺eᙣਞʞ፺e͛ᑞɧ˪e
ߎ
ಈɖ
ؕe͎ᕒዮŐʃࣛf
̌͜jंቮАf
黃正茹
(香港中醫學會註冊中醫師)
Huang Zhang Ru
四 時
話
食 療
夏季:
ͭࢀʘ˚ৎՑͭ߇ʘ˚˟dࢀ֙ජं௰ସdɛ
ٙอ˾ᑽସdஷཀϨ૰ર̈ሜືd˸ቇᏐ
౼ᆠं
ࡉ
d݂Ꮠ
ء
จ̂˥΅d̂ঐඎfʞ
˜ʕϚՑʬ˜d݊ࢀ֙௰
ف
ᆠٙ˚ɿiɖ˜݊
ε
ڠ
֙ືdतй݊
ی
˙d݅
ف
ᆠɦε
ڠ
d٤ं᐀
ܓ
ɽd݂ࢀ֙Ꮠᒒе܃̮ᅳ
ڠ
f౼ԝෆंd
᐀ԝѢനජd݂Ꮠऊʷіϗٙۜf˚੬͛
ڳ
ႧႭj͏˸
މ
˂dᖹʔν
dʔνᖹጯһfɛၾІ್
ޢ
ʲᗫd̮
ޢ
ᐑྤʕ݆ٙeࢀe߇ĕ̬֙
ं
ࡉ
ᜊʷdʿʔΝٙήਜdं
ࡉ
ૢʿ͛
ݺ
୦࿕ʔΝd࿁ɛ͛ଣeषଣᜊʷѩପ͛ɓ
֛ٙᅂᚤfᖹጯᑺӺ̬֙ʞd݆˂ຬ
ي
ూ
ᘽdʞᛔ᙮ӿdቇ֝ʺf
ࢀ֙ʱ
ڋ
ࢀၾ
ڗ
ࢀd
ڋ
ࢀ˂ंʊᆠdʞ
ᛔ᙮ːd֝i
ڗ
ࢀ
ۆ
˂ं
ف
ᆠdʞᛔ
᙮നd֝૱f߇֙˂ं૭ଗdʞᛔ᙮
٬d̻֝f̆֙ंఫиdʞᛔ᙮ഥd
֝f
1...,30,31,32,33,34,35,36,37,38,39
41,42,43,44,45,46,47,48,49,50,...84