帕金森病并非“不治之症”,而是一种可防之病。近期很多研究表明，在日常生活中有不少事情，会降低帕金森病发生的风险。有的预防因素也会令我们大吃一惊，以下列举几个。

喝咖啡：好

芬兰和新加坡的研究表明，饮用咖啡可以降低帕金森病的风险。女性人群中这一关联度低于男性，可能绝经后妇女使用性激素，抵消了咖啡因的作用。在帕金森病实验室小鼠模型中，显示咖啡因有神经保护作用，而咖啡醇可能也有些影响。

喝茶：好

有研究表明：喝茶可以降低帕金森病发生风险，只喝茶不喝咖啡的人这一影响更为明显。新加坡的一项研究表明，喝红茶者帕金森病风险下降，但是喝绿茶则没有。有人认为，红茶成分可能导致帕金森病风险下降。这是初步的研究结果，尚需进一步证实。

吸烟：？

美国哈佛公共卫生学院的科学家进行的研究显示，吸烟对帕金森病发病具有保护作用。还发现，尼古丁在某些帕金森病动物模型中具有神经保护作用。其潜在的治疗效果被纳入一项早期帕金森病患者的临床试验中进行观察。

但吸烟对帕金森病是否真有保护作用？一直有争议。虽然吸烟者帕金森病发病相对较低，而且发病率随着吸烟量的增加而降低，但是在所有年龄组，吸烟者死亡率均高于不吸烟者。显然，总体而言，吸烟有害健康。

尿酸高：好

细胞研究和动物模型研究表明：尿酸可以预防多巴胺能神经元变性。临床研究也显示，高血尿酸水平者的帕金森病风险显著降低。一些最近的前瞻性研究显示，帕金森病风险在伴有痛风的人群中也较低。

值得注意的是，初步结果显示，高尿酸水平在预防和治疗其它神经退行性疾病中也可能有效，其中包括阿尔茨海默病。

体力活动：好

一些研究的混合结果显示： 经常进行中度或充足的体力活动，可以下降帕金森病风险34%。体力活动具有神经保护作用，动物模型的实验结果也支持这样的说法。体力活动对帕金森病患者有益处，目前受到密切关注。

膳食模式：？

在一些研究中显示，以多摄入水果、蔬菜和鱼类为特征的饮食模式，与帕金森病风险下降有关。不过，很多研究只是基于单一饮食模式评估来预测帕金森病风险，不能排除多种相关营养物之间的影响。需要对大型人群的饮食和营养状况进行广泛评估并校正。因此，膳食模式与帕金森病风险之间的关联仍不能确定。

非甾体抗炎药：好

抗炎药物通过抑制神经胶质细胞的炎症前反应，可以延迟或预防帕金森病的发生。定期使用抗炎药可以降低帕金森病风险45%。研究中，布洛芬使用者的帕金森病风险更低。布洛芬与阿尔茨海默病风险下降的关联也很密切。因此，布洛芬在神经退行性疾病中保护神经的作用引起人们关注。

他汀类药物：？

他汀类降脂药物具有抗炎和免疫调节作用，对帕金森病患者也有益。但是血胆固醇与帕金森病风险成负相关。 在有的研究中，他汀使用者的帕金森病风险增加。这一显著的不良影响可能归因于：他汀类降脂药物使得血胆固醇下降。( MX  )