上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院推拿科主任 孙武权
热敷，就是把发热的物品覆盖到身体表面，持续一定的时间，让热量导入人体，起到治疗作用，
生活中很多人会用热敷来止痛。但热敷并非万能“止痛方”。
由于操作简便，很多人在家中就可进行。热敷的方法有很多，如干敷、湿敷、药物热敷、无药热敷，所用载体有毛巾、热水袋、沙袋、盐袋、药袋等。 如果使用得当，可以治疗寒湿、瘀滞等因素导致的病痛。如果使用不当，也会对人体造成损害。
作者分别介绍一些可以使用“家式”热敷来治疗的病痛。
腹痛腹泻：寒邪所致，适合热敷
【适宜对象】
急性发作的腹痛、腹泻一般不宜热敷，尤其是初次、突然发作者一定要去医院确诊后，再在医生指导下进行一些家庭辅助治疗。如果腹痛、腹泻明确是受寒（如吹冷风、食用生冷瓜果或冷饮等）后引起的，表现为胃肠道痉挛性疼痛或自觉腹部冷痛，在排除出血、感染、肿瘤等其他因素之后，可以选择热敷辅助治疗，缓解痉挛。
【热敷方法】
可参照痛经的热敷方法。
【注意事项】
热敷过程中，注意观察症状变化，一旦有异常情况，要及时停止。
专家介绍
上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院推拿科主任、主任医师、博士生导师，中华中医药学会推拿分会常务副主任委员兼秘书长，中国民族医药学会推拿分会副会长，上海市中医药学会推拿分会副主任委员。擅长用推拿手法结合功法治疗骨伤科、内科、妇科和儿科疾病，尤其是脊柱疾病。
