腰椎

纠正让腰椎受伤的习惯

4 月 6, 2023 | 防病益寿

复旦大学附属中山医院骨科教授董健虽然腰椎承受的压力无处不在，但是有些情况和生活习惯会给造成腰椎很大的负担,在生活中我们更应该尽量避免。 1.久坐久站...

保护腰椎从小事做起

4 月 6, 2023 | 防病益寿

复旦大学附属中山医院骨科教授董健很多生活习惯和职业可加重腰椎的疲劳，前文述及有7类人是脊柱退行性病变的高危人群。那么，他们注定会患腰椎病吗？应该怎样预防和延缓腰椎的退变？...

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