养生依天律 8 月 4, 2026 | 医护信箱 沈女士问询：养生之道成百上千，如何抓住根本？ 陈医生回复：生命系于天，人的生命是大宇宙中的小宇宙。养生之根本，首先是顺依天道。依从老天为生命设定的规矩和规律行事。顺其自然，我顺天则天佑我。... 阅读更多
摩耳养生 固肾养肾 8 月 2, 2024 | 中医中药 合肥市第一人民医院中医科副主任医师 程超超 肾是人体最为重要的脏腑之一，乃先天之本。肾气是否充盈，对人体健康有着举足轻重的影响。早在《内经·素问》中，就阐述了人体衰老原因：“肾气衰，精气亏，天癸竭”，强调“肾气有余，气脉常勇”是延年益寿的首要条件。 中医认为，肾主藏精，开窍于耳，通过按摩耳朵可起固肾养肾之效，且对全身经络及五脏六腑都有一定的保健效果，可助养生防病。 耳非孤立，肾之开窍... 阅读更多
养生识道 养护生命 10 月 4, 2023 | 医护信箱 孙女士问询：我已经年过古稀，请教长命、益寿的办法？ 陈医生答复：养生之道是一个很大的问题。下面只是说一说有关养生的三个重要道理，供分享和参考。 1.器官老化：养护为先... 阅读更多
