中暑


盛夏防暑驱蚊 自制凉茶香囊药枕

7 月 3, 2026 |

上海市针灸经络研究所副研究员  李明哲 入夏之后，天气逐渐炎热，暑湿之气日盛。许多人会自觉烦热乏力、食欲减退。如果不慎 “中暑” ，还会出现高热、呕吐等症状。此外，高温湿热的环境，也容易孳生蚊虫，对健康造成危害。中医认为，夏季养生应该以清热消暑、健脾除湿为重，有许多简便实用的小验方，下面就为大家介绍一些家庭防暑降温方法。 自制凉茶 1. 竹叶清心茶...

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夏季锻炼谨防中暑

夏季锻炼谨防中暑

8 月 1, 2019 |

华东师范大学体育与健康学院教授  张美江 中暑在夏天锻炼时较易发生。锻炼是为了健康，倘若因锻炼而中暑，那真有点得不偿失了。 运动导致的中暑可分为热射病、日射病和热痉挛三种。...

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夏季鍛煉謹防中暑

夏季鍛煉謹防中暑

8 月 1, 2019 |

華東師範大學體育與健康學院教授  張美江 中暑在夏天鍛煉時較易發生。鍛煉是為了健康，倘若因鍛煉而中暑，那真有點得不償失了。 運動導致的中暑可分為熱射病、日射病和熱痙攣三種。...

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