经穴保健 驱寒暖身
上海中医药大学附属曙光医院针灸科主任医师 沈卫东 寒冬腊月,很多人出现手脚冰凉、躯体怕冷、关节疼痛等不适。中医认为,这与寒凝血瘀有关。所谓 “温则行,寒则凝” ; “通则不痛,不通则痛”,就好比夏季温暖则流水潺潺,冬季寒冷则滴水成冰,人体气血流动也是如此。下面给大家介绍三个冬季常用的驱寒暖身保健穴位:命门、关元、涌泉,有疏通经络、振奋阳气之效,有助于活血化瘀、御寒保暖。 壮阳散寒──命门穴...
阅读更多中医学和中药学沉积了中华民族对生命、健康、养生和疾病的认识和智慧,是国之瑰宝。从古代神农氏尝百草的传说,到如今走向世界,中医中药历经数千年,得以发扬光大。本专栏由中医和中药专家执笔,与读者共赏有关祖国传统医药的文化和常识,分享中药、中成药和中草药的基本功效和用法。
12 月 3, 2025 | 中医中药
上海中医药大学附属曙光医院脾胃病科主任医师 凌江红 便秘是一种常见症状,大多数人会想到使用通便药或泻药来缓解。然而,有些便秘患者可能需要通过 “补” 法来治疗,泻药虽能解一时之便秘,却无法根除这类慢性便秘的病因。 有种便秘叫 “虚秘”...
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安徽中医药大学第一附属医院制剂中心教授 朋汤义 夏季,大多数植物生机勃勃,而有一种植物却在夏天刚来之际便悄悄枯萎。古人根据这一特点,将这种植物命名为 “夏枯草” ,亦称 “夏枯头”...
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上海中医药大学附属市中医医院心病科副主任医师 冯其茂 心血管疾病是世界范围的头号健康杀手。我国约有2.9亿心血管疾病患者,其中冠心病患者有1100...
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上海中医药大学中药学院副教授 袁 颖 提起 “参” ,大家肯定会想到人参、西洋参、党参、太子参。说到“参”有什么作用,人们一定会说 “补” 。那么, “参”...
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