保健 - 第107期 - page 38
ਂ
ج
j
ݹي
ଋdሥ৶ૃ෯᠂˥ᅞৎiҪቇඎٙ˥
ࡀ
ɝ͙
⑾dක
׳ܝ
˸ɪҿࣘ⑾
2
ʃ̸̛ࣛdɨሜբf
̌ࣖj
˝ಗ
ڀ
Ϟᆠл҇e༆
ݭ
ᵵ౼ձ˟Аٙ̌ࣖf⸓Ϸ
բ͚૱ฆఫdϞл˥ऊ໕eന̘᐀eബഊৰⒶe
ᆠરᑓഃ̌ࣖd
੬މ
ٙ͜л˥သ᐀ᖹf
【老黃瓜扁豆赤小豆排骨湯】
ࡡࣘj
ϼර͘ɓ
ࡈ
d
ܯ
ԌeԏʃԌɓՇdર৶ɓૢd
ͤɓʃ෯d͛ᑞՇ˪f
ਂ
ج
j
ϼර͘
ݹ
ଋஹͤʲϓɽd
ڭ
व͘ᛋ͘ʠi
ܯ
Ԍձ
ԏʃԌ
ݹ
ଋ
ܝ
͜˥ऍ
ظ
̒ʃࣛdͤ͜˥
ظ
ழd
Ւ̘ͣᛋiર৶
ݹ
ଋʲ෯d᠂˥ᅞৎiቇඎ˥
ࡀ
ɝ͙⑾ደකd׳ɝ
ה
Ϟҿࣘ
خ
dᔷ˖˦⑾ɓ
ࡈ
̒
ʃࣛdɨሜբභ͜f
̌ࣖj
ϼර͘ᆠ༆ಸл҇fԏʃԌлʃ
ک
̘˥໕dৰ
ᆠd˟ಸd༆ৢ᐀ഃf
ܯ
Ԍ̙നձʕdৰ᐀ᆠf
ર৶ंूАdᄣ̋එሯf
【枸杞頭雞骨草豬骨湯】
ࡡࣘj
䎼
ݠ
Ӄ᎘
50
дdᕒ৶ণ
50
дd४
200
дdථ
20
дd႓ಈ
2
ࡈ
dሥ৶
500
дdᑞ
2
˪dˇf
ਂ
ج
j
ਗ਼䎼
ݠ
Ӄ᎘eᕒ৶ণeථձ႓ಈ
ݹ
ଋd४̘ͤ
ʲ෯dሥ৶
ݹݹ
ଋʲϓ෯d᠂˥ᅞৎiደක˥d׳
ɝΌҿࣘiɽ˦
ܝخ
ᔷʃ˦ዮɓ
ࡈ
̒ʃࣛiɨ
ሜբу̙භ͜f
̌ࣖj
ӿͦeᆠᵵ᐀f
【菠菜銀耳湯】
ࡡࣘj
ലൄ
150
дdვЀ
20
дd࠰ᇼ
15
дdeբၚe࠰
ذ
ˇf
ਂ
ج
j
ലൄ
ݹ
ଋʲ
ݬ
d͜ක˥䎁ɓɨiვЀ͜˥
ظ
ழd
ݹ
̘
إ
ӍdϓʃϢi࠰ᇼ̘࣬
ݹ
ଋdʲϓ͋f
ᒢlz׳ɝვЀd
ࡀ
ɝቇඎ˥d͜ɽ˦
ܝخ
Ύ̋
ലൄ
خ
d̋ɝeբၚe࠰ᇼ͋dɪ࠰
ذ
уϓf
̌ࣖj
͛
ݵ
ᆗᐇeஷ
ک
̘˦f
【甘藍甯心湯】
ࡡࣘj
͚ᔝ
150
дdϵΥ䎼eᇳɿЂ
20
дd
ߎ
ಈeΏጟ
15
дdᇼeᑞee࠰
ذ
ˇf
ਂ
ج
j
͚ᔝ
ݹ
ଋdʲϓʃ෯iϵΥ䎼eᇳɿЂe
ߎ
ಈ
ݹ
ଋd
˥ऍ
ظ
1
ʃࣛfϵΥ䎼eᇳɿЂe
ߎ
ಈeᇼകeᑞ
˪eΏጟ׳ɝᒢlzd̋ቇඎ˥
خ
Їᆞழd̋ɝ
͚ᔝ෯
خ
dɝ࠰
ذ
у̙͜f
̌ࣖj
ᆗ٬ʷຈeऊৰह௶f
【薏米冬瓜排骨湯】
ࡡࣘj
⸓Ϸ
30
дdર৶
400
дd̆͘
400
дdeᑞ
2
˪f
ਂ
ج
j
̘̆ͤ͘
ݹ
ଋʲ෯d⸓Ϸeર৶
ݹ
ଋd௪͜f͙⑾
lzସቇඎٙ˥dਗ਼
ݹ
ଋٙર৶׳ɝfɽ˦ደකd
̘ओ
ث
dҷ
މ
ʃ˦ዮf׳ɝ⸓Ϸdࣘৢeᑞ˪d͜
ʃ˦࿔ዮf
ߒ
ዮ
1
ʃ̸̛ࣛd͜ຶɿᓑɓɨર৶Ђd
Ϟᓃᆞd̋͘fᘱᚃЇ͜ຶɿᓑ߈ર৶Ђу̙f
ίৎᒢ
ۃ
5
ʱᙒ̋ɝf
38
飲食與健康
1...,28,29,30,31,32,33,34,35,36,37
39,40,41,42,43,44,45,46,47,48,...84