保健 - 第69期 - page 81

心理導航
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父母能夠幫孩子戒除網癮嗎?
戒除網癮是社會公認的難題，父母能夠幫孩
子戒除網癮嗎?怎樣幫孩子戒除網癮呢？
專家指出，網癮的形成除了網絡的那種特異
的聲光電的衝擊力以外，很大程度上是父母師長
與孩子的溝通失敗，網絡遊戲可以讓遭受失敗的
孩子揚眉吐氣的感覺。華中師範大學特聘教授陶
宏開先生認為，陷入網癮的孩子，往往是父母功
能的缺位，改變孩子必須先改變父母，孩子不難
教育，難教育的其實是父母。父母只有改變自
己，才能夠去教育孩子。
一位老師指出，家長要從根本上改變陷入網
癮的孩子，無需求助他人，只要反思自己，從改變
自己開始，把改變孩子的權力交給孩子；孩子自己
想改變了，他就一定能夠做到。他說，要解決網癮
問題，就要引導父母師長正確對待孩子，與孩子進
行心靈深處的溝通，家長與子女建立親密的關係至
為重要。這樣，孩子心裡遇到苦悶以後會立即與家
長溝通，不會自我封閉，陷得更深。
為網癮少年和家長開出了藥方
陶宏開先生為網癮少年和家長開出了藥方，
他說，家長要充分顯示出愛心、耐心、誠心，用
這“三心”來解開孩子心中的結。耐心交流，讓孩
子接受諸如如何愛自己、愛父母、愛社會等等這
些樸素的道理。與孩子交談時，切忌激動、做
作。話語以至於肢體語言，都要讓孩子感覺到你
的關愛，你和他在人格上是平等的，這樣孩子才
會打開心扉。
陶宏開教授指出，戒除網癮還需要分幾步
走。第一步是選擇合適的地點與孩子交流。通常
上網成癮的青少年集中在11∼25歲左右，他們的
共同特點是“沒有理想、敵視父母、不愛學習”。
與這樣孩子交流時最好不要直接談網癮問題，而
是選擇他感興趣的話題，讓他產生認同感。第二
步是努力讓孩子視父母為“自己人”，願意和家長
溝通交流。第三步是逐漸轉移孩子的注意力，一
步一步地往學習知識上引導。
幫助他走出心理困境
前面提到的明宇的父母就是事業型的夫妻，
平日疏忽了對孩子的管理和關心愛護，令他們痛
悔不已。媽媽為了給明宇戒除網癮，開始曾經建
議兒子去看心理醫生，結果遭到兒子的頂撞，媽
媽氣憤已極，重重地給了他一個耳光。結果，兒
子更不搭理她，更加沉溺於網絡。無助之下，她
去諮詢心理醫生。心理醫生告訴她，沉迷於網絡
的孩子，往往與他自身的個性有關、甚至與心理
缺失有關。你不能簡單地以長輩的權威來中止這
種狀態，這樣的話，孩子受不了。你應該投其所
好，逐步引導，多參加社會活動，幫助他走出心
理困境。
明宇的媽媽向兒子檢討了自己的簡單粗暴，
平素和爸爸忙於事業，疏於對明宇的關心和照
顧，然後和兒子學習玩電腦，讓兒子教自己。常
坐在兒子身邊陪他上網，每當兒子打敗對手或者
獲得了什麼獎品時，就會誇獎幾句，還問他怎麼
贏的，能不能教教媽媽。明宇看到媽媽這麼上
心，也顯得異常興奮，把媽媽當成了最親的知
己。這以後，媽媽總是擠出時間陪兒子，找他感
興趣的話題交流，談一些趣聞軼事，講一些社會
掌故。還經常帶他上街買衣服、看演出、逛公
園⋯⋯明宇上網的時間逐漸減少，也開始認識到
天天迷戀網絡的問題。媽媽並沒有急於求成，她
看出了兒子心裡也很矛盾：明知道沒什麼好處，
卻還有心思去玩。媽媽善解人意：“你要想玩，就
去玩吧，哪個孩子還有不玩的？”看到媽媽這麼
說，明宇上網就更有節制了。就這樣，明宇上網
的時間越來越少，越來越有節制，終於，他拿起
了久違的書本，激動地說：“好媽媽，謝謝你！我
原來以為你要把我放棄了，可是現在我才感覺
到，你和爸爸是那麼地關心我！上網不能成癮，
我一定戒除網癮！學點真本事！”這以後，明宇每
天上網的時間就控制在一小時左右，對學習重新
上心了。復學的時候，他的各門功課都居於班級
中游。
明宇的媽媽是為數不多的成功的例子之一，
也是按照陶教
授戒除網癮思
路成功的例子
之一，對孩子
陷入網癮的為
人父母者，有
一定的指導意
義。