保健 - 第95期 - page 25

25
健康話題
譚敦民〈電臺採訪主任〉Tam Tan Mai
ʕ਷ϼϋɛ਄ੰܸ ی‘̘ϋ€ 9˜26 ˚ί̏ԯࠦ˰f
வ ࡈܸی ‘݊͟਷࢕㠛͛ձࠇྌ͛ԃ։ࡰึձʕ਷ϼ
ᙧʈЪ։ࡰึ፬ʮ܃΍Νᇜᅠٙd͟¨֜˙©уִ݁ᛆ
۾ ௅ژ ᇜᅠவᅵٙܸی ‘dᒔ݊Ϟ̦˸Ըٙୋɓϣf
࿁ϼϋɛԸႭจ່ܘ ɽf
ኽᐝ༆dʕ਷ʊ຾ආɝɛɹϼᙧʷҞ஺೯࢝ಂf 2013
ϋϋֵʕ਷ϼϋɛɹ߉ॎ2 ᄂd༺Ց 2.02ᄂdՉʕ80
๋˸ɪ৷ᙧϼϋɛɹਗ਼༺Ց 2300ຬd̰ঐ̰̒ঐϼϋ
ɛɹਗ਼༺Ց3750 ຬdϼϋ਄ੰਪᕚਗ਼ฏ̋߉̈fᇜᅠ
ʕ਷ϼϋɛ਄ੰܸ ی‘dఱ݊މ ə͍ᆽܸኬϼϋɛ਄
ੰ͛ ݺfఱ݊౷ʿϼϋ਄ੰ߅ኪٝᗆd܁ෂձ౤ࡇ ਄
ੰ˖׼ٙ͛ݺ ˙όd̋੶࿁शषٙཫԣd౤ʺϼϋɛ
ٙ͛նۜሯձ਄ੰ˥๟f
ܣ ᅵ༆ᛘவ͉ܸی ‘ճkഅ٫ఱϤમஞəලᎲϪʕᔼ
ᖹɽኪҽወڠ ઺બdԨΣ˼ሗ઺Ϟᗫਪᕚd༐จΣᛘ
٫પʧf
ҽ઺બႩމ dஷᛘʕ਷ϼϋɛ਄ੰܸی‘dϞɧࡈ त
ᓃ ࠽ ੻ɓႭjɓ݊ᛆ۾׌dவ݊͟Ό਷ϼᙧ፬ձ਷࢕
㠛͛ ࠇ͛։Շࡈ ᛆ۾ ௅ژ ᑌΥഄྌdଡ଼ᔌᅰɤЗ਄ੰ
ਖ਼࢕eϼᙧਖ਼࢕ආБɤεϣˀూሞᗇࣅ̈ԸٙdՈϞ
《中國老年人健康指南》告訴老人甚麼？
༰੶ٙᛆ۾׌iɚ݊ྼ͜׌dܸی ‘΍Ϟ36ૢd଄
ႊə਄ੰ͛୦ݺ࿕eΥଣጯ࠮஝ܛeቇඎ᜗ԃ༶ਗe
Ԅλːଣً࿒eशषІҢછՓe̋੶਄ੰ၍ଣഃʬ
˙ࠦՈ᜗lz࢙dܸኬ׌੶dϞ༰੶ٙྼ͜׌ձ̙዁
Ъ׌iɧ݊ஷڳ ׌dܸی ‘̂ʱϽᅇՑϼϋ໊᜗ٙ
तࣿ׌d˖οɢӋஷڳ ׸Ꮡeᔊ׼ҫࠅ dԨৣϞЍ
੹ᒻᝣe͛ਗϞሳٙ̔ஷྡ༆ձ፴ͦٙʃ൨ɻdɢ
Ӌቇ͜׵הϞϼϋɛ໊ቡᛘԴ͜f
ᓥॶʕ਷ϼϋɛ਄ੰܸی ‘dϞவᅵ఻ࠅࡈᓃᏐ༈
౛౥j
良好的心態
̚ɛႭdɛ͛ʔνจԫɤʘɞɘfӊࡈ ɛேึࠦᑗ
ഹ΢၇΢ᅵٙ๨౒dϼϋɛɰʔԷ̮fৗ;ೌ୨׸
ପ͛๨౒ઋၫdՉ˼ν࢕ࢬိԫdቌ㛪ᕏԫdԒ᜗
शઃdே̙ঐᜫІʉ๨ైʔʊfνО࿁ܙ ճdԟఱ
ც ࠅ ޶ჀɓԬdʔࠅ ཀʱ ༰ࠇd ڭ ܵɓ ࡈ Ԅλٙː
࿒̘ࠦ࿁fʔࠅ ௘ί࢕ࢬٙʃਸ਼ɿ㛪dࠅԐ̈࢕ژd
຾੬ਞ̋΢၇ݺ ਗf௰λቮϓ֛ࣛᒦ๪ٙ୦࿕d༶
ਗ ڮ Դɽ໘ᄣ̋lzਥ㹻ٙʱؤ dlzਥ㹻வ၇ي ሯึ
ԴɛชՑ৷ጳf