保健 - 第95期 - page 22

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養生之道
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喝水
●不渴也喝 ϼϋɛग़຾ˀ࢛፰ඔdɹಸٙ ڦ ໮፰
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●按需而喝 ᜗ɢݺ ਗ൳੶eࢀ˂̈Ϩ൳εdც ࠅ
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●亦喝亦吃 ί͍੬͛ଣઋ ر ɨϓɛӊ˂ც˥
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●晨起喝水 ࿁׵
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●喝茶少淡 ϼɛఀ঩Ꮠ˸ˇe૱ މ ࡡ ۆ dၾዢ঩
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排泄
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