保健 - 第84期 - page 45
43
養生之道
閻 京(主任醫生)Yu Kin
妙
養
過度舒適對健康有害
Ϙίဏ˾dؕ
࠱
ఱீəཀ
ܓ
ബቇٙ͛
ݺ
࿁ɛٙ
ஈd˼ίɖ೯ʕႭj
˲˃̈ᒑɝቂdն˛ᗒຍʘዚf
גݸ
dն˛ఫ
ᆠʘదfೱࢎdն˛ͽʘ״f͚ঌ٭ᑓdն
˛ၵ໑ʘᖹf
จ
ܠ
݊Ⴍd̈
ژ
ఱѬԓѬᗗd݊ɨ
ٮ
ൂᐵٙष࣬iܑ
ଉ૭ٙํd݊ઃఫᆠʘषٙదʧiଽೱٙ
ߕ
ɾdఱ྅݊ෆɛնٙ״᎘i၇
ߕ
բ
ي
dఱ
྅݊ၵ႙໑༸ഃlzᛔٙ
ݭ
ᖹf̈ᒑɝቂe
גݸ
d
݊̚˾ެe֜܂Ӌٙബቇ͛
ݺ
dബቇ݊ബቇəd
̙݊
ۍ
ॹ˶ৎᇁٙ༶ਗd͛նٙπίί༶ਗdӚ
Ϟৎᇁٙ༶ਗd
ܘ
࢙ઃषf
ߕ
ɾe
ߕ
dɰ݊܆
ܔ
ɻɽ˃ѾѾӋٙͦᅺd̙་ɛ
ۍ
ܸ̈வՇᅵ̙
ঐఱ݊
ࠅ
նٙ
ݭ
ᖹd༑Ⴇ̙ፗଉՍf
蘇東坡養生之道
҂˾ɽ˖Ⴔᘽ؇սˢ༰वจቮ͛ʘ༸dಀᄳཀவᅵ
Շ̩་j
主人勸我洗足眠,倒床不復聞鐘鼓。
வՇ̩་݊Ⴍd˴ɛᘉҢွ
໔ظۃ
d
ظ
ܘ
ബd
ࡀ
ґఱွഹədွ
ܘ
ྼdʔΎᛓԈʡ䟕ᙒོʘ
ᑊf་̩ᙕəွ
ݹۃ
ԑ{{ఱ݊
໔ظ
лቮ͛ٙ
༸ଣf͏ፎႭdዓϞ࣬dɛϞ໔dዓ
ݗ
࣬။dɛ
ϼ໔সfவԬፎႧႭəɛੰၾ໔ٙʲ
ᗫ
ڷ
fʕᔼႩ
މ
j໔݊ԑɧٙৎᓃdɦ݊ԑ
ɧජٙ˟ᓃdሶᗫື˸ɨఱϞʬɤε
ࡈ
ͬЗf
ɛʞᛔʬതί໔ɪேঐҬՑᏐٙͬЗfՐዧவ
ԬͬЗd̙˸
ڮ
ආɛА૰ృᐑdሜଣlzʱ
ؤ
ӻ୕d
ᄣ੶ɛኜ֜̌ঐd̙˸՟ԣष
ط
षІҢ
ڭ
ࣖ
؈
f
ତ˾ᔼኪӺ
ڌ
dɛٙসϼֻֻ݊໔කٙd
੬ԑकdʔШঐՐዧग़͋dሜືग़̌ঐd
Ͼ˲̙˸
ڮ
ආ
ڌ
А၍ᓒੵdҷഛА૰ృᐑdϾ
ऊৰह௶d
ڮ
ආွेdϞूੰf
ҢІ̼ఃᛘ̚་d
80
ϋ˾
ܝ
ಂಀ̈
و
ཀؚሧණɿfᎇഹቡᛘϋᙧٙᄣ
ڗ
d೯ତʔˇ̚˾˖ɛኈ܄͵ၚ
ቮ͛ʘ༸dᄳɨəεፄٝᗆe
ሳբe߅ኪձྼ͜ɓٙ
Ѷ̩ԳᑌdʔසෂબഗҢ
ࡁ
ੰ੬
ᗆձूྪԄ˙dɰഗʚҢ
ࡁ
ᖵஔԮ
աձ˖ʷಿቮdِբՉගdᆀሳೌ
ᇊdʦ༊ؓԷdၾመё
ۈ
f
1...,35,36,37,38,39,40,41,42,43,44
46,47,48,49,50,51,52,53,54,55,...84