纠正让腰椎受伤的习惯 4月 6, 2023 | 防病益寿 复旦大学附属中山医院骨科教授 董健 虽然腰椎承受的压力无处不在,但是有些情况和生活习惯会给造成腰椎很大的负担,在生活中我们更应该尽量避免。 1.久坐久站... 阅读更多
保护腰椎从小事做起 4月 6, 2023 | 防病益寿 复旦大学附属中山医院骨科教授 董健 很多生活习惯和职业可加重腰椎的疲劳,前文述及有7类人是脊柱退行性病变的高危人群。那么,他们注定会患腰椎病吗?应该怎样预防和延缓腰椎的退变?... 阅读更多