保健 - 第106期 - page 30

30
養生之道
ϋჀٙࣛ
d˼௰ఃᛇΦЂձᕒஐdतйฌΦሥЂ
ձˬϺЂdϾ˲ʔҚ٭ᆰfᒱ್ɰΦᇴൄdШΦٙ
ˢ༰ˇd
ޟ
Ї̥݊ภৣϾʊf
Ցəϼϋ˸
ܝ
d˼ΦٙሥˬϺഃɽЂˇəd௡Ђe
ᕒЂεədΝࣛᇴൄˢԷɰ̋ɽəfˮϼఃᛇΦٙ
ᇴൄϞjɺԌe೦߯e͚ᔝeലൄe߯ɿeࠩൄeႉ
ߴ
e
ߎ
ᑠeɽᇼe
ݱ
ᇼഃഃf
ˮϼ΋͛฽ˇΦ
ཧ࠮dϞૢ΁ɰ
ʔΦfɓ݊঄Ⴌ
ࣛගiɚ݊Ӛ̀
iɧ݊ᅂᚤɨ
ɓ཭͍᎛ٙඵඎd
ᙂ੻ʔ
੻f
ኋ၍ˮϼᎇː
ה
૧ήΦඵdШɰ
ء
จ˜ቇ̙Ͼ˟™d
˼ٙ࠮ඎɓٜʔ
ɽd̥ΦՑɖe
ɞʱཱིd਺ܵਂ
Ցɨɓ཭Φඵ
ۃ
Ϟᙙቯชfν
؈
ɨɓ཭ඵ
ۃ
ʔ˄ቯdఱႭ׼ɪɓ཭
Φεəfᒱ್ਅဧɰϞၳึᏐཇeɰϞΦεəٙࣛ
dШɨɓ᎛ඵɓ֛ˇΦd˸Ӌ੻̻ፅf
ˮϼႩ
މ
d̻ࣛ௰λйΦጟfጟ݊ɛ᜗̀ცٙᐄቮ
ϓʱdШɽྫ̻˚Φٙ࠮
ي
㛪ʊ຾̍ўϞԑ੄ٙጟd
ʔ̤̮̀Φəiৰ
ڢ
݊ίӨঞϋ΅dΦʔཱི̙˸͜
ጟ໾̂ᐄቮf
ΦጟᒔϞʔˇ࢔ஈdึˏৎደːe
ع
აഃ໑
ߞ
ʔബ
؂सًfጟऊʷ
ܝ
̙Դ
ߞ
აᄣ৷d຅൴ཀɓ֛ࠢ
ܓ
ࣛdึॎᕸ
ߞ
ٙ
ڭ
ᚐᇫdᒔ̙ঐˏৎ
ߞ
ᆖဴഃशषf
̤̮dΦጟεəึᄣ̋ঈ໗ٙ
ዄdν
؈
ঈࢥ९ʱ
༧ؤ
ʔɪd࢙׸ઃጟ҇षf
ה
˸ˮϼʔසʔΦጟd
ஹ˜ჳeஐጞഃ଩ᓃɰ
ܘ
ˇΦfϞ؃ʾ৔˼੽਷̮
੭ΫԸٙ৷Ꮶ̷дɢdί࢕׳ཀಂədˮϼɰӚซ
ৎԸΦf
ˮϼ΋͛Ⴉ
މ
dʃৢ੬ఀϞλஈfϼ΋͛ఀə̒
˰
ߏ
ٙʃৢdӊϣఀՑԒɪฆᆠу˟d੽ӚϞቑ
ཀfͣৢዢ
৷ܓ
dఀٙˇi໧ൃৢeਭৢዢ
ܓ
Эdఱ
εఀᓃf
ˮϼᙂ੻dʕϼ
ϋɛˇඎභৢd
Ϟू਄ੰfШ݊
ءࠅ
จj΂Оઋ
ر
ɨഒ࿁ʔ
ඎf
ה
ፗ˜ˇඎ™d
ɓ˚ਭৢʔ൴ཀ
ɓʺi໧ൃৢʔ
൴ཀ̬Շi
60
ܓ
̸̛ٙͣৢʔ൴
ཀɓՇ
މ
֝f
࿁භ˥dϼ΋͛
ɰϞІʉٙ޶
ج
i
ʔ̀੶Ӌӊ˂
8
؎
˥f
Ϟɓϣd˼̘޶
ૐɓЗϼ؃ʾf
࿁˙ᆴ䋠޵᎘ѓൡ˼dႭϼМ௰
ڐ
޶əɓᏦቮ͛ື
ͦd㛪ࠦٙਖ਼࢕
ܔ
ᙄӊ
ɛɓ˂
8
؎˥f׵݊d
ఱӊ˂ટ˥ഗ˼ఀdኋ၍Ϟࣛ
ԂɿேϞԬദəd
ϼМᒔ
˼ఀfᛓҁ؃ʾٙහൡdˮϼͭՍ٧͍˼d
ʔ̀˄ίจவᅵٙ˜઺ૢ ™όቮ͛
ج
ɛԒ᜗ૢ
΁ʔΝd
ה
ஈٙᐑྤʔΝdც
ٙඎɰʔΝfɓ
᜗ɢ௶ਗʈɛ௶ଢ଼ëϨεdც
ٙʔසස݊
8
؎
˥i̙ɓ
ረඛٙϼɛd༶ਗඎ
ܘ
ʃd̈Ϩ
ܘ
ˇ
ޟ
Ї
ʔ̈Ϩd͉࣬ʔც
8
؎˥fఀεˇ˥d
࣬ኽІ
ʉԒ᜗ٙცӋf
8
؎˥̥݊
ɽ
ߒ
ٙਞϽඎdʔ̀ཀ
׵׭
إ
fࢀ˚
ف
ᆠ౨೯ҞëϨεdɰც
εఀ˥i
̆˚ఫи౨೯࿔ëϨˇdఱʔ̀
ۈ
੶ఀԟჿε˥f
¶ွे{{ွλᙂˢΦλඵһࠠ
ˮϼႩ
މ
ה
˸Ⴍွे
ܘ
dʔසසί׵ঐ੄
ܨ
ూԒ᜗΢ଡ଼ᔌኜ֜ٙ̌ঐdϾ˲ঐ੄
މ
ୋɚ˂ٙ
1...,20,21,22,23,24,25,26,27,28,29 31,32,33,34,35,36,37,38,39,40,...84
Powered by FlippingBook