保健 - 第105期 - page 23

養生之道
23
ɿ 15дdᘭϷ100дd̋˥͜ɽ˦ደخ dΎҷ ʃ˦࿔
࿔೎ЇϷ୐ᙻீу̙f੬؂Ϥഎ̙ቮː໾Аdቮᕙ
τग़f
關注血壓、平肝降火
̆˚˂ंఫиdԴΌԒА၍ϗᐵeА ݴ ಯᇠd࢙׸
ˏৎАᏀʺ৷dӿජɪʟf ܘ εʕϼϋɛ̆˂࢙׸
̈ତ᎘ัe᎘೨eЀჼe׸ ܟ ḛेഃसًdɓ಻
АᏀʺ৷əʔˇf৷АᏀઃ٫̆֙ˈՉ ءࠅจ̻ӿ
ࠥ˦eࠥЭАᏀdν ؈ АᏀሜ዆ʔʿࣛd̈ə ۃ ࠦ
౤ՑٙԟԬसً˸
̮dᒔ̙ঐˏৎɹ
଻ ݩ ુe ٮ ᜗௦˝
ഃ໘ʕࠬसًf ה
˸d̆˚ቮ͛ʔ̙
ׁൖАᏀfνʦࠥ
Ꮐᖹ ܘي εdɽே
ࣖ ؈ ʔ፹dШ ࠅ ί
ᔼܸ͛ٙኬɨ͜ᖹd
ʔ ࠅІʉٛͦ؂͜f
ʕᔼ̻ӿࠥ˦ٙ፬
ج ˢ༰εd̙˸͜˂௦eീ ڀ eࣳ໢eӔ׼ɿ΢10
д๦ಷ˾঩භ͜iɰ̙˸ਗ਼˂௦ 20дdვЀeീ ڀ
΢ 10дdࣳ໢6дd͜६̺̍λdΝᘭϷ100дɝᒢd
̋˥ቇඎ೎എdഎᆞ ܝ ሜɝቇඎ໶႓؂͜fவ၇എ
ϞႾпࠥАᏀٙ̌ࣖf
溫胃健脾
̆֙ఫи׸ෆന ߞ ජंdኬ ߞߧఫeऊʷʔԄe࿔
׌ ރ ᓧf߰ϋϼ᜗ࢮ˦ɢʔԑd̆֙աఫఱһ࢙׸
ˏৎൈఫ׌໖ᓧf০࿁வԬसًdৰ͜ᖹ˸̮dɰ
̙͜භ࠮ሜືfʕᔼ࿁๝ ߞ ਄നٙ፬ ج ɰˢ༰εd
̙˸ε࠮Ђ࣭eɞԉe ڀ ಕeߡ ಕഃᆠ׌ ࠰ ࣘሜႡ
ٙභ࠮dΪ வԬሜࣘՈϞ๝ජ਄നʷ᐀ٙЪ͜fɽ
ಈᷗ߻എࣖ ؈ ɰʔ፹d˙ ج݊ਗ਼ɽಈ 10 ؕeʆᖹ30
дeᷗ߻30дeͣஔ10дeຼϷ100 д΍೎ϓഎdӊ
˂Ϙ᎛࠮͜fɽಈᷗ߻എՈϞ๝ජ਄നe˟ᓧٙЪ
͜f
溫補腎氣
ʕᔼႩ dɛ᜗ί̆֙೯౨ҤఫЪٙ͜˴ࠅlzᛔ݊ഥd
ΪϤ̆˂ఫиʘं௰׸ෆഥंfഥंൈসࣛd̙ኬ
ߧɛ᜗еޥঐɢΌࠦࠥЭdԨ̙ኬߧ ɛ࢙ٙᕙฮထe
᜸ቻ౴ͣe኉ศ೯ໝeᆴ७တࠦe͊ϼ΋সfה ˸
̆˂֝ε࠮͜Ӂ΀e௦ٺeࣹࣨʠeЂ⨆ႂe௤ডe
ऎ৵eऎᎲഃ໾ቮഥජٙᖹ࠮f
ɰ̙࠮͜௤ডʆᖹ
ϺЂಷjਗ਼௤ড3
дdϺЂeᒻʆ
ᖹ΢200дdߡ ᜈ
ᇺ 6 ˪ɓৎ׳ɝޱ
lzd̋ɝᇼᑞ᜾
ഃሜࣘdႊɪ ޱ
ႊd୅ɛႋᒢႋ
30~40 ʱᙒуϓf
ՈϞ๝ഥ੶ၚe
ᄣ੶ΌԒе ޥ ɢ
ٙЪ͜f৷АᏀ
٫؂͜Ϥᗳᖹd඲͜ГᖹᘌࣸછՓАᏀdщۆ ʔ֝f
對症用藥進補
͟׵̆˚ఫиd࢙׸ኬ ߧ ̮ఫϾlz˦೯Ъdɪ௅Ϟ
˦सԈɹ฀eЉᙻeࡶ൓eͦԏeЀჼd ۆޟ ฆ
ۗf০࿁வԬसًd̙؂͜රஹɪ૶ɬ€˪ ૶ɪ௅
ʘ˦iʕೊϞ˦Պۨतᅄ݊˜Φʔɨ ™dڌତ ߞ ˦ʟ
ସe࠮ʔཱིٝd א ࣛϾኟၵчაeэंɪ৕e ໖
ദတeභ࠮ˇආf̙؂͜ˬර૶ːɬe૶ߞ ౳ഃ૶
ߞ˦iɰ̙˸࠮͜ʆ␠e௥ ٽeᕒlzږഃпऊʷiɨ
௅Ϟ˦Պۨतᅄ݊˜ז ʔ̈ ™dڌ ତ ɽ।کഐeʃک
ˇ˲ԏරe૿ዤϞբf੬͜࿁सᖹي Ϟɧර˪e຅
ᓥᎲ⸭ɬഃഃf຅್dɪࠑ வԬᖹ ࠅيίਖ਼࢕ձᔼ
ܸ͛ٙኬɨ؂͜dе੻ఫᆠ޴ˀ͜፹ᖹي fਖ਼࢕౤
፴dᆠ׌᜗ሯ٫̆֙֝੬࠮૶ᆠ̘˦ٙ؈ ᇴdˢν
ͣૣe࠰ ጼeㇸೕࣹeර͘ĕ͘eᜈᇺഃഃf