上海中医药大学附属曙光医院眼科主任医师 宋正宇
干眼症是一种常见的疾病，电子产品的普及、不良的用眼习惯等原因使干眼症的发病率逐年递增，并有逐渐年轻化的趋势。用眼过度、糖尿病、干燥综合征、眼外伤等都可能引起干眼症，其主要症状为眼部干涩、异物感、烧灼感、易疲劳、怕风、畏光、敏感，甚至视物模糊。
针刺眼周，濡目润睛
干眼症被中医称为“白涩症”“干涩昏花”。针灸可以从整体论治，通过刺激特定穴位推动气血运行、缓解目涩，达到明目功效。
睛明穴为膀胱经的起始穴，也是手足太阳经、足阳明经的交会穴，与攒竹穴同用，可滋阴明目；承泣穴为胃经的首穴，与四白穴合用，可活血明目；足少阳经起于瞳子髎，加用风池穴，可行气明目。由于这些穴位离眼周较近，针刺时大多浅刺1～1.7厘米，需由专业中医师操作。远端取穴可选合谷、太冲、三阴交、足三里、光明等穴位，与眼周穴位相配，共奏调和气血、濡目润睛之效。
艾灸熏灼，行气活血
除常规针刺外，还可使用艾灸治疗干眼症。最为常用的艾灸方法是雷火灸和隔核桃灸。
雷火灸操作时，一般将艾条置于距前额2～3厘米处，先横向灸，再纵向灸前额部，直至皮肤微红，再分别对双眼进行顺时针方向的回旋灸。眼表皮肤娇嫩、血运丰富、经络密集，雷火灸的热力可刺激眼部穴位，加快局部血液循环，从而达到行气活血、益精明目的功效。
隔核桃灸是指将中药液（枸杞、麦冬、菊花、熟地黄、当归、柴胡、黄芩、甘草等）浸泡过的核桃壳置于患者眼部，再在核桃壳凸面外围用艾条熏灼。核桃壳经艾灸后，药液被加热，产生水蒸气熏蒸眼区，使眼部有温热潮湿感，刺激眼周分布的睛明、攒竹、四白、瞳子髎等穴位。艾灸产生的热力也可以帮助调和气血、开窍明目。
揿针埋线，更为便捷
揿针操作便捷，在相应穴位上一贴一按即可，痛感小，且能持续性刺激穴位，不影响日常生活。另外，也可选用穴位埋线，使相应穴位得到持续刺激，缓解干眼症状。
自行按摩，缓解疲劳
日常生活中，可选取攒竹、四白、印堂、瞳子髎、睛明、太阳、承泣等穴位，将拇指指腹置于相应穴位上按摩。太阳穴采用顺时针、逆时针方向交替按揉，其他穴位则采用点按的方式进行按摩。各穴位按摩3～5分钟，每天1次，每次按摩时间控制在30分钟左右。按摩力度从小到大，渐进式增加，使穴位有酸、麻、胀、重等感觉。如果频繁出现干眼症状，患者须至医院进一步检查，排查眼部其他疾病、干燥综合征等。
专家介绍
上海中医药大学附属曙光医院眼科主任医师。擅长视网膜脱离，糖尿病视网膜病变，白内障，黄斑视网膜疾病，玻璃体疾病，激光治疗。
