近几年中，随着人们重视口腔卫生，电动牙刷（electric toothbrush）作为清洁牙齿的工具，受到牙医的推荐，并为大众接受，使用者越來越多。本文根据美国牙科护理报告网近期的资料，介绍使用电动牙刷对于口腔健康的优点和使用的注意处。

电动牙刷由一位瑞士医生发明于60多年前。它利用高速振动的机芯带动刷头旋转或振动以达到洁牙的效果。

优点一，清洁彻底

手动刷牙频率一般约每分钟300次，而电动刷牙可以达到2000～4000次，效率大幅提高。电动牙刷的园形活动，容易去除牙齿上的污垢和牙菌斑。电动刷牙比手动刷牙高效、快捷、彻底。

优点二，均衡刷牙

如果用右手手动刷牙时，对于左侧牙的压力常大于右侧牙。而使用电动牙刷时可以防止出现如此的不均衡。

优点三，使用方便

常规手动刷牙需要一定的力量和手部动作，对于腕部关节有问题或关节炎，以及中风、瘫痪的病人，包括一些长者会有困难。电动牙刷自动运行，很为方便。

优点四，牙龈减压

有些人常规手动刷牙时用力过猛，或者用力不均，常常使得牙龈太多压力，导致牙釉质磨损和牙龈凹陷。而电动牙刷用力平均，对于牙龈和牙釉质的压力小。电动牙刷高速旋转时产生有轻微振动,能够促进口腔的血液循环,对牙龈组织也有按摩作用。使得牙龈出血的情况得到了大幅度的下降，刷牙更加安全可靠。

优点五，牙白防臭

电动牙刷高效率，头部小，有效洗刷和清洁牙齿各面和各部位，可以除去手动刷牙无法除去的污垢和食物残渣。对于牙齿变白和口腔防臭的作用明显。

优点六，功能多样

电动牙刷配置各式刷头（不同大小、形状、軟硬），定时装置，活动频率调节，舌头清洁器等，供你选购和选用。

使用注意

当然，如果电动牙刷使用不当，也可能出现问题，使用者必须注意。

1）刷牙时力度太大，也容易对牙齿和牙龈造成不必要的损伤。

2）电动牙刷在使用的时候采用旋转方式进行运动，因此需要在每一个牙齿上停留一段时间，顾及到3个牙面，才能达到清洁牙齿的目的。电动牙刷只是改变了人们刷牙的方式，如果在使用电动牙刷的时候，只是随意将牙刷放在口腔中，不能达到很好的刷牙效果。

3）使用电动牙刷虽然能更有效清除牙菌斑，但至少要保证2分钟的刷牙时间。

4）每3个月要更换新刷头，由于刷头在使用一段时间后，刷毛将变得粗糙，会损伤牙龈，不适合再使用。经实验证明，新刷头祛除牙菌斑的效果比使用3个月后的刷头多30%。如果刷毛已散开或卷曲、失去弹性的旧牙刷，必须及时更换，否则对牙齿和牙龈不利。

5）由于孩童在使用电动牙刷时不能很快的掌握到牙刷的使用方法，因此很容易出现损伤牙龈的情况，严重的时候还会引发牙周炎，导致孩童牙齿脱落。因此孩童应该慎用电动牙刷。如果使用，需要在家长的指导下进行。

6）每次用完电动牙刷后要作洗涤，并将水分尽量甩去，把刷头朝上放在漱口杯里，或者放在通风有日光的地方，使它干燥而杀菌。每周应将牙刷集中进行一次彻底的清洗消毒；

7）为防止相互传染疾病，电动牙刷不能合用。

（MX）