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上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院推拿科主任  孙武权 热敷，就是把发热的物品覆盖到身体表面，持续一定的时间，让热量导入人体，起到治疗作用， 生活中很多人会用热敷来止痛。但热敷并非万能“止痛方”。 由于操作简便，很多人在家中就可进行。热敷的方法有很多，如干敷、湿敷、药物热敷、无药热敷，所用载体有毛巾、热水袋、沙袋、盐袋、药袋等。 如果使用得当，可以治疗寒湿、瘀滞等因素导致的病痛。如果使用不当，也会对人体造成损害。...

上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院推拿科主任  孙武权 热敷，就是把发热的物品覆盖到身体表面，持续一定的时间，让热量导入人体，起到治疗作用， 生活中很多人会用热敷来止痛。但热敷并非万能“止痛方”。 由于操作简便，很多人在家中就可进行。热敷的方法有很多，如干敷、湿敷、药物热敷、无药热敷，所用载体有毛巾、热水袋、沙袋、盐袋、药袋等。 如果使用得当，可以治疗寒湿、瘀滞等因素导致的病痛。如果使用不当，也会对人体造成损害。...

上海中医药大学附属曙光医院治未病中心主任  张晓天 近些年来，随着生活工作节奏的增快，患慢性疲劳综合征的人越来越多。与此同时，中青年人猝死的新闻报道也越来越多见，且不少猝死的发生与过度疲劳相关。不少人开始担心：慢性疲劳综合征人群是猝死的“后备军”吗？ 什么是慢性疲劳综合征...