保健 - 第95期 - page 40

40
B5 eCeEeKഃdே݊࿁ɛ᜗ЇᗫࠠࠅٙϞूϓʱf
ၪ͛९Aj ɦΤ¨Ҥ৻଻षၪ͛९©d࿁Յഁ೯ԃd౤
৷Ҥषɢdԣ˟ցٛसeԉᇫழʷषeͤᇮ৻൓˸
ʿխі༸e ؤ҇༸शषഃdேϞܘ λٙ̌ࣖf
ၪ͛९ B1j ঩໢ʕўඎܘ εd݊ ط ᐕ໔ंषٙϞࣖ
ϓʱf
ၪ͛९B2j݊ර㺛ٙႾਿϓʱdϞڮආ͛ڗ ٙ̌ঐf
ॹˇࣨර९ࣛdึᅂᚤ͛ ي ٙःʷd ي ሯ˾ᑽ೯͛
ღᖟdˏ೯ͤᇮषdභ࠮ಯৗd੬Ԉशषνࡶ ف e
Љ فeɹԉفഃf
ၪ͛९CjɦΤҤᕸАაd঩໢ʕўඎ ܘεdतй݊
ίᒻ໢ձၠ঩ʕd఻˷̙ၾᓠᓝձӿᛔ ה ўᅰඎ޴
෼ ߕ fɓࡈ ɛӊ˂ߒ ცၪ͛९ C70૩дdϾɓ؎λٙ
ၠ঩ʕ ۆ ў 5~6૩дf঩໢ʕၪ͛९C ݊ၾ঩໢ʕՉ
˼ϓʱ՘ΝЪ͜dˈՉ݊ၾ঩९e঩ఊྐྵɓৎৎഹ
࿁ɛ᜗ٙڭ ਄Ъ͜f
ၪ͛९E j̙˸ڮආ୚ ߤʱ൓dַ፰সϼdΪϤεఀ
঩Ϟл׵ַ ڗྪնf
¶బўᘤي ሯձฆඎʩ९
঩໢ʕўϞ఻ɤ၇ᘤ ي ሯձฆඎʩ९dɽ௅ʱ݊ɛ
᜗ʔ̙ॹˇٙfᘤ ي ሯʩձฆඎ९࿁ɛ᜗lzݔ Ԭዧ
९ٙΥϓdঐඎᔷ౬eɛᗳٙ͛ಟe͛ ڗ e೯ԃd
ɽ໘ٙ ܠ ၪၾাኳd͛ ي ःʷd㺛઼ٙਗd༟ৃٙ
ෂኬഃேৎഹࠠɽٙЪ͜f঩໢ʕўϞ༰εٙཏd
ɛ᜗୚ ߤ ʔঐॹཏdࢀ˂̈Ϩཀεd׸ˏৎॹཏd
භ঩݊໾ཏٙଣซ፬ ج f᚛݊А૰ʕʹ౬ձ፩৔ः
ं ה ̀ცٙɓ၇ʩ९fॹቔึˏৎɛ᜗͛ ڗ ৾ထe
மАeጟ҇षձ࿔׌ فߞdᒔึᅂᚤ໘eːeঈe
ً͠໗͍ٙ੬೯ԃձˏৎ౽ɢЭɨfቔᒔϞԣসϼ
ٙ̌ࣖfᾶ࿁ཫԣɛ᜗ːА၍शषձᐖसϞɓ֛Ъ
͜fᑗґɪ੬Ԉ΢၇ᐖसேϞॹቔeზe፸e◞ٙ
හΣf
¶঩໢ᒔϞɓ֛ٙᖹ͜ᄆ࠽
ఱ݊Ⴍd঩໢ʕᒔϞܘ εঐԣष ط षeϞू׵ɛ᜗
਄ੰٙᖹࣖϓʱf˂ंف ᆠɹಸࣛdఀɪɓ؎૶঩
ఱঐ˟ಸԨชՑ૭ଗi຅ઃ໑فߞe೯͛୚ഽ׌೧
शࣛdఀɪɓ؎ዢ঩ఱ̙ঐึҪ໖ᓧ˟Иi຅࠮͜
ཀεٙذ ጰ࠮يࣛdఀɪɓ؎঩ک̙ ڮආऊʷf
ତ˾ᔼኪ޼Ӻᗇྼd঩໢ʕٙդਥ᜽Ϟл҇eᓒੵ
А၍ኣٙЪ͜dΪϾ঩໢̙˸͜׵ط ᐕ৷АᏀ׌᎘
़e౤৷ ߞ ૰ʱ ؤ ඎdᄣආ࠮૧eᏍпऊʷ˸ʿሜ
ືইٴ ˾ᑽfդਥ᜽ᒔঐ੄ጳኧʕᅹग़຾d੽Ͼࣈ
ኧၚग़eᄣආܠၪe౤৷ࣖଟf
ɛ ࡁ ேٝ༸d঩໢ʕўϞٙ঩εₒdՈϞε၇ᖹࣖ
̌ঐf̴Ϟл׵ၪ͛९ίɛ᜗lzٙጐଢ଼ձл͜dՈ
Ϟ༆ݭ ̌ࣖd̙˸ᄣ੶ฆА၍ኣٙද׌dҵՓਗএ
എᅵ೷ʷdಯˇ৷АᏀձ ڿ ːषٙ೯षfᒔϞɓ֛
ٙҤ፧࢛ฦෆЪ͜dϞл׵ிА̌ঐٙܨ ూi˸ʿ
ݺАʷງeಯˇইٴഃiᒔϞɓ֛ٙ਄ߕ ಯ٭Ъ͜f
喝甚麼茶好？
঩໢νϤ଺εdԟჿdఀ ޟ ჿ঩λճk੽Ϟू׵ɛ
᜗਄ੰٙԉ ܓ Ը޶dභ͜ၠ঩ ࠅ ˢභ͜ߎ ঩λdၠ
঩ ڭ वٙϞࣖϓʱ༰εf ڡ ঩ʧ׵ ߎၠ঩ʘගdර
঩ձͣ঩ ڐ Чၠ঩dල঩ ڐ Ч ߎ ঩fၠ঩຾৷๝૨
ڡ Ͼ͊຾೯჏ஈଣdՉ ڭ व ي ሯ༰εdڭ ਄̌ࣖˢ
ߎ ঩λdШၠ঩׌૭ฆఫeբ߮dനߞ ൈఫ٫ʔ֝
භ͜f ߎ ঩ʔ຾૨ ڡ Ͼ຾೯჏ஈଣdlzўي ሯ೯͛
ə༰ɽᜊʷd࿁ɛ᜗ٙЪ͜ˢၠ঩̻ᇠdϞձߞ ʘ
̌dቇΥന ߞ ൈఫ٫භ͜fڡ ঩݅຾৷๝૨ ڡ ɦ຾
̒೯჏ஈଣdՉ׌ʔఫʔᆠeʔ૭ʔ߮eቐձ͚ᆗd
ቇΥɽεᅰɛභ͜fϞභ঩୦࿕eఃλ૶૱ɹբ٫d
̙˸፯኿৷Ꮶञڡ ၠ঩ձڡ ঩eߎ঩i̻˚ఃභዢ঩
٫dۆ ˸፯኿ ڡقၠ঩ձఊᆁढᎲ މ Գi̻ࣛޡ ఫ
٫d˸፯኿ ߎ ঩e᚛ᝈࠪeර ږ ࣭ഃމ֝i̻ࣛ ޡ
ᆠ٫d˸፯኿ၠ঩e߮ɕ঩e௉ീ މڀɪiϾԒ᜗
ൈࢮ٫d˸භ͜঩׌๝ձٙ ߎ ঩ אල঩މ λdνί
飲食與健康