保健 - 第91期 - page 74

身心健康
72
ɔਪ͠dί̮ޢ Ⴐ౅ࠦۃ ЫޟމჿঐѬ੻Иk͠ഈd
Ң ࡁ ͉ԸேӚϞซί ࡌ ᇖࣛΦࣹ א ಈഃᕏ ي f̴ࡁ
ԸədҢԨӚϞᙂ੻ც ࠅ ̴ ࡁ fҢձЫٙࢨй̥ί
׵ҢίவԬ΅̮؇Гࠦۃ ঐ੄Ⴍj˜Ңʔცࠅ f™λɓ
ࡈ˜Ңʔცࠅ ™lɛːٙʔ̻dֻֻί׵ʔሞცࠅ ʔ
ც ࠅdɛ࢕Ϟədఱซࠅ fኪึഛ׵Ⴍ˜Ңʔცࠅ™d
ఱ̙˸ᓖ୭ ܘ ε๨౒dఱ̙˸ॆ͍ਂϓІʉც ࠅ ٙ
ԫfˈՉ݊ϼϋɛdᒔ݊Ꮠ༈౤ ࡇ ʔᅉ࿲лdʔ޴
ᖂˢdतͭዹБd೯౨ ࡈ ׌f˜Іʉཀ੻λdఱ݊
λ™f̌л˴່ί኷ نձࠧնϋ˾dҢڗࡁ ಂաٙ઺
ԃ݊Ꮠ༈˜఻ɤϋνɓ˚™d˜ ݺՑϼd฀Ցϼ™dϾ
˲ᒔ ࠅ˜ϼ຅ूѯ™fவԬɹ໮dࡡԸٙၚग़ᒱ್݊
ጐ฽ٙdίࠧնձ ܔ ணٙݔ ԬࣛՍɰ݊ც ࠅ ٙdШ
ʔ߅ኪeʔྼყdೌू׵ϼɛf˰ ޢ ˂˂ίᜊdІ
ʉɰ˂˂ίᜊd ܣჿঐ˜఻ɤϋνɓ˚™ճkϼəd
І್ࠅ সdܣჿᒔঐ˜ѯ™dϾ˲˜຅ूѯ™ճkЫࠅ
˜ ݺՑϼd฀Ցϼ™dɛ࢕ܣჿ፬kତίdΌ਷ԸႭd
͛ପɢ࢙ॶʔə௶ਗɢdΪϤุ̰ḛุ̒٫ ڐ2 ᄂ
ɛf੽߅Ҧ ޢ Ը޶dԫุ೯࢝༧ʔɪɛҿٙᄣ ڗ d
ΪϤɛҿ̮ ݴ ٙeʱ ݴ ٙʔˇfवɨٙdɰ੬׬ ܤ
ॹ˶݄࢝ٙႀၽdʔ྅Ң ࡁ ϋჀࣛ੽਷̮ɓΫԸఱ
̙˸ࣅɽሙᕚd၍ɓᛅɿʈЪd݄࢝ࣃ໔fϋబɢ
੶ٙ஗ඝໄd ڀ ̚͠೽ʘϋ౮ᕖኧ፡dவӔʔ݊λ
ҖැfҢϘఱ׳૝ཀ̘ෂ୕ٙᝈׂəf98 ϋ؇˙ʘ
ɿ‘મஞҢdҢႭəɓ༑ݬj˜อϼʹಁ͍݊੬ତ൥f
̥Ϟ໳ʕೌɽਗ਼ࣛdʑʔ੻ʔΎሗϼਗ਼࿋ʷЪ΋
ቜfᠮ˄ёϵ๋ન܏ྒdԟ݊ɓ ࡈ ేᄌfʔᏐ༈வ
ᅵٙf਷࢕ն༶ʔঐᐼԱቦίɓԬϼɛԒɪ™fཥൖ
ᅧ̈˸ ܝ dٟึˀ݈ᒔ݊ႩΝٙfཀ̘ ܘ εࠧնɹ
໮dՉྼ݊ ܘ ̌лٙfᏐ༈̋˸߅ኪήᄲൖdˈՉ
ϼϋɛdʔ̀ΎաϤҼጣd߮əІʉd๨ə˼ɛf
߮Б˴່Ңࡁ வɓ˾ϼᙧɛ੽ʃίᑙ߮ᐑྤʕڗɽd
ڗ ಂաᑙ߮ዎ९ٙࠧն઺ԃd਺ܵ˜Շࡈ ਕ̀™ٙࠧ
նෂ୕f͍݊Աቦவ၇̙൮ٙၚग़dอʕ਷ʑঐί
ຬছѢᗭٙlz̮ᐑྤɨɓӉɓӉή ۃ ආd௴ிəʕ
਷ዝ̦ɪ٤ ۃ ٙ݁ط ௷лձ຾᏶ᐿ࿲fவ၇ෂ୕ၚ
ग़݊͑ჃɰʔঐͯٙfҢ ࡁ வɓ˾ϼᙧɛɰίڗ ಂ
ٙࠧնዝ๪ʕቮϓəᑙ߮ዎ९ٙ͛ ୦ݺ࿕fவ၇ၚ
ग़̙݊൮ٙf̥݊ᎇᗫٟึٙ೯࢝dί຾᏶ૢ΁ʊ
Ϟ޴຅ҷഛəٙʦ˂dϼϋɛɰʔ̀ཀ׵І߮fҢ
ࡁ ᐼႭj˜;ࢹ݊މ əһλήʈЪ™f̮਷ɛٙᝈׂ
ۆ Ⴉމ ˜ʈЪ݊މ əһλή;ࢹ™fʕ਷ෂ୕ᝈׂ݊
޲Φᄉ͜d މ Յ މ ɾf̮਷ɛٙᝈׂ ۆ Ⴉ މᒃ፺݊
މ ə ፺ڀdՅɾ 18๋˸ܝ Іͭd΢ཀ΢ٙ˚ɿd̻
τೌԫf޶ԸҢ ࡁ ϞԬᝈׂ݊Ꮠ༈Ϟ ה ሜ዆əfމ
ə౤৷͛ ݺ ሯඎd༈ ڀ ٙ ڀ d༈ٙ͜͜fՅ࢑ІϞ
Յ࢑၅dʔ̀˄ މ ˼ ࡁ ዄːfఱҢତίϾԊdϗɝ
ٙɽ௅݊͜ί༷ࣚձ൯ࣣഃ ࡈ ɛऊ൬ɪٙfϞԬື
ቱdɰඎɢਂԬٟึʮूԫઋdҢഗ܀ɿ ࡁवɨə
Ϫ ی̚ᕄɪ੬Ԉٙɓਓ࿁ᑌj˜˰ɪᅰϵϋϼ࢕dΌ
ίጐᅃi˂ɨୋɓഃλԫdᒔ݊ᛘࣣf™ేᝈ˴່ɛ
ϼədၚɢ˚နসৗd᜗ɢ˚နʔ˕dٝᗆ˚န௓
ᔚdЪ͜˚နಯˇdவԬே͍݊੬ତ൥dʔ̀Іܤ
ІЎeܤ ˂ˈɛfϞԬϼϋɛ੬वᛸཀ̘˜ཀʞᗫd
ૃʬਗ਼™ࣛٙሾ๯dྖࢹ຅ɨ٤ᕿѯқdɢʔ੽ːf
Ң޶ɽ̙ʔ̀f ޟ ჿϋᙧ฀ ޟ ჿԫd຅฀ࣛΌɢ˸
ࠌ dᄻ྾ҙ࠮d່ೌˀᚥfʔ຅฀ࣛΌԒϾৗdྙ
್Ͼ˟dᙗ್Ͼ̘fʔ ࠅ ຅฀ࣛᖀ౳׮჊dʔ຅฀
ࣛɦϵছवᛸfϞԬϼϋɛ੬ӏᇚ׵ཀ̘ۃխ ܝኹd
ڎ Ը৔ֻٙᆠችఙ౻dྖࢹତί ژ ࢬиໝd੕ྸ٤
ᜳd˜ɛɓԐd঩ఱ૭™f ޟ Їࡽܤ ɛઋиาd˰࿒