保健 - 第101期 - page 67
67
ၝΥజኬ
ഥٙࣖ
؈
dͤᇮᜊͣ݊¨ഥൈ ©ҷഛٙഐ
؈
dʊ
މ
ɛ
ܘࡁ
ᆞٙʬբήරɬఱ݊
ߕ
ͣٙ፯f
ɛ
ڋ
͛ٙࣛ
ࡉ
dͤᇮே݊ͣྲٙdᎇഹᄣᙧdͤᇮ
နᕙЍ̋ଉdГᔼٙ༆ᙑ݊dͤᇮίɓ͛ʕʔᓙ
ήःʷdලᇮЍ݊ःʷٙഐ
؈
fՉྼʔዹͤᇮd
Оଡ଼ᔌேϞϤdˢν໑༸ᓂᇫdᐼ݊Φᓧᖹ
ٙɛٙ໑༸
ܘ
࢙̈ତ¨ල໑ष ©dఱ݊໑༸ᓂᇫᕙ
ЍᜊලdΪ
މ
ʔᓙή໖ᓧᄣ̋əᓂᇫٙฦෆdฦෆ
ࡌ
ూཀఱ݊ःʷཀfତί೯ତ¨ල໑ष ©
ܘ
̙ঐ
݊໑༸ٙᐖ
ۃ
षᜊdᐖᅄఱ݊ଡ଼ᔌ
ߤ
ःʷٙ
၌ె
؈
dν
؈
ί¨ල໑ष ©ච
໑ߞ٫אݬ
༸ᐖ
ۃ
षᜊ
ࣛdᜫषɛ͜ഥᖹdᐖᜊఱ̙˸ҵՓ
ޟ
Ї
ᔷf
ܘ
ᜑ್dʕᔼٙഥ̙݊˸ҤःʷٙdϾ
ഥʕᖹΪ
މ
Ո௪əҤःʷЪ͜d
ה
˸ɰఱ̙˸ҷഛ
Ϊ
މ
ःʷኬ
ߧ
ٙͤᇮᜊලəf
ʕᔼႭٙ¨ഥ©ฦෆd¨ഥൈ©ఱ݊࿁
ߤ
ٙฦෆd
݊ःʷ௰ᘌࠠٙ
ܓ
fʬբήරɬˢʆᖹ
ݠ
Ӄ
ࠅ
ഗ
ɢεd
٫ܝ
̥݊ഥٙ
ي
dࣖɢІ್ʔʿഥ
ٙᖹ
ي
dϾʬբήරɬ݊ʕᔼഥୋɓ˙d̴͜Ъ
ߕ
ͣdतй݊Ϊ
މ
ഥൈdஷ
ڳ
ᑺΪ
މ
ᄣᙧeऊঃϾ
ኬ
ߧ
ٙͤᇮᜊලdࣖ
؈
І್݊௰λٙd̥ʔཀ̴ৎ
ࣖც
ࠅ
ࣛගdც
ࠅ
ίɨɓҭอ͛ٙͤᇮ
ߤ
̈Ըࣛd
ಯˇලЍ९வ၇ःʷପ
ي
ٙᙳ੭dͤᇮ
ߤ
ٙ˾ᑽ
ಂ݊
28
˂dɰఱ݊ႭdЪ
ߕމ
ͣٙ͜ʬբήරɬd
ซ
ࠅ
Ց̴੭Ըٙ
ߕ
ͣࣖ
؈
dЇˇ
ࠅ
Φɪɓ
ࡈ
˜ٙ
ࣛගf
飯前三十分鐘服用效果最好
ʕᔼႩ
މ
d͜ʬբήරɬ
ۃ
Ꮠ፫ජdуʱ፫݊
ഥൈᒔ݊ഥජൈdഥජൈٙɛʔ֝͜ʬբήර
ɬഥf
ᑗґɪಀϞவᅵɓ
ࡈ
षԷjΦə̒ϋٙʬբήරɬd
͉Ըᅎఱʔ˄λd
ڐ
Ըһ݊ʔซΦඵd
ߞ
ɹᐼ݊
ദദైైٙdவʑίйɛٙપᑥɨdҬՑʕᔼආБ
ሜଣfίᔼ͛༔ਪष̦सًʘ
ܝ
d೯ତတЉ᎘Ϟ
ܘ
ێ
ٙЉ߸dɦጰɦdএ྅ɰ݊Ϟɢf
މ
Оึ
̈ତவ၇सًճkவЗࡡषઃ݊നൈ᐀ସdც
ࠅ
നʷ᐀dϾʬբήරɬʔ
ط
ˀϾ¨ɪ̋ᒲ ©fவ݊
Ϊ
މ
ʬբήරɬ݊ഥٙʕᖹdШ̴̥ቇΥഥᑦ
ൈٙɛf
ന
ߞ
ᑦൈeຈ᐀ସٙɛɰʔঐ͜ʬբήරɬf
வᅵٙɛd̻ࣛᅎ˞Գd੬ైe
ߞ
ദdɽ
ک
ރ
dЉ߸
ێ
dʬբήරɬʕٙήරeʆുЂഃ
ཀಿጰd͜
ܝ
ึ̋ࠠषઋf
ช
೯ڽ
ደಂගe
ܢ
໑
໖೨໖فߞ
ᓧٙࣛ
ࡉ
dуԴ
Ϟഥൈसًdɰᅲࣛʔ֝͜ʬբήරɬd
ܙ
ԝᵵषᓹ
ܝ
Ύf
Ϥ̮dʬբήරɬ௰λίඵ
ۃ
30-60
ʱᙒΦd˸
ک
ᖹ
ي
ϓʱঐٜટၾ
ߞ
ᓂᇫટᙃdᒒеա
ߞ
lz
ي
ᙑ
ϾᅂᚤᖹࣖfϾ˲d͟ʬբήරɬ᙮ಿഥ
ٙᖹ
ي
dᖹಂග௰λйΦჂಕe
ڀ
ಕഃᐇᆠԔჂ
ٙ
ي
d૱භʑϞл৷ᖹࣖf
̤̮dʬբήරɬ͜ኒඎeϣᅰeࣛ
ගdɰᏐΪषઋeϋᙧeԒً
ر
ഃΪ
९ϾϞ
ה
ʔΝfɓছԸႭd௰λ፭ᔼᜟ
͜f࿔षઃ٫ɽεӊ˚
2
ϣd͜
ࣛග̙༺ᅰ˜f
࠽
ء
จٙ݊d͟ʬ
բήරɬ݊ಿᖹ
ي
d
ڗ
ಂ͜ึᅂᚤന
ߞ
ऊʷіϗ̌ঐf߰̈ତЉ߸ዤጰeɹ
૬εຈeᅎʔࣈeɽ
ک
ഃसًࣛd
Ꮠᅲࣛ৾ᖹf
1...,57,58,59,60,61,62,63,64,65,66
68,69,70,71,72,73,74,75,76,77,...84