保健 - 第79期 - page 12

10
ጟ҇षෂॆ
ᔶᵜ੒Ӯ ؿ ɺӪʦᎶܰ߅ື༞৹А͂՗ԐႶֲႶɻ
ݓ e߅ື༞৹А͂˚߬ٲଊ ݯ⨑ʶdɟ㞝dຼഌ՗ຼ
ᓌeԐႶɻ ܃ݓ׮۾ ᗲࠇcɀ͆ᔶᵜΕӥᚺʑ ౨ٽؿ
ዶୃcқԹӥᚺ ؿτ࣪ˤᑢcʵ঴ԐႶᄈΛcኒߎ ϶
૖ɻԐႶዶၙೕ́Ⴖɻ ݓ cԐႶɻ ݓ ϋəଅঢ়༠
50% kʹˈΣר౨ٽ͂ࣟͶღऋౝ஝ːcஈΛ੩ّผ
ˮଊГ϶ጅटر cತӸˮОώc፾פ d˜Ɉdޅϭ פ
়cೕ́෮̔۾፮ࠓؿɣeʹˈΣcጅѭञ੩ّ຤੒
ר ͂ؿ ɻϹᖞ೶΋ؿ§ࣱಞɒ¨c§ࣱಞɒ¨˚߬ιʗ˳
ܢ ϹᖞࣟͶ̯㟔՗cࣟͶ̯㟔ܰ࠯͂ȿడɊα ؿ Ϣ
ᖞc˚߬஝༦ԶውɁ᛽८ࢌॖʗ؊ೕ౎ࠌ ጅА͂cٽ
ؿ౨Զውcᜑ८ຽୀ ۹༦ߋठ௜cΣ΃ေዉϤဃc௖
ୄኒ ८ߎຽୀ ߋ˲ॶɎ ࠌcʵ঴
ጅѭञబʝeࣱಞɒ੒Ӯ৹ؿ А
͂τຼᓌd⨑ʶdཻ΅d፾೎d
߅೎ֶɺሬd͊तd͊ᇓೕඡd
ӥ˲ॶฌࡻdড়᛼қԹdଶୀ ߋ
ಕʭd϶ɩ׶ಕʭटˮ϶d೹
ミ€೩೩eᐽѷ຤᛻ᖬྡྷcࣟͶ̯
㟔Ԯτรɣ ؿ ʶᚺݓ ֲ ፮ࠓcȹ
̭ ݓ ֲೕАc܃׮ɺ௾உ෱eᑹ
τ ؿ ᖞذ ผˮଊຼᓌdຼഌdຼ
೎d ڏो೩ࣱʝ༞ट ر cτ੩ؿ
ّ ޅ ϭผˮଊӥᚺฌࡻdೕ́ঢ়
ᐺ޴ॖ϶टcᕶೕֲӥ اc੓Ԟ
́՜΀፮eʮԯᎶ໮ొˮᘬ੷ ؿ
ܰiԅԒቸ൴ɺᒾ˱ɣ ؿϢጅѭ
ञ੩ّcቸ൴൙ɣc ৹ݓА͂൙ עᛷc܃׮൙ᗲࠇ e
§ጅѭञ၃΋ट¨గܰΕ౨ٽ͂ᖞ߇ؿౡɎdΕञೡɺ
ᒾ˱ؿࠇੱؗɎdΕᖞ৹ݓؿذА͂ɺᒾᄈ˱ؿૈͧ
Ɏೕ́ؿe
ঐʔঐཫԣk
ԅფc§ጅѭञ၃΋ट¨ॶɺॶདԉjॶɺॶஃᑷ̚ ؿ
ೕ́ՙj
ɻജᔢነผጅѭञነผկࡗ ௏˖ജઠ઒ႏݯcጅѭञ
Ԏɺ௰क़ܰ϶ጅʠঢ়cϤܰͲӸֲझञc˿ୃʥͲӸ
Έ࠯ӡ଻dኂւdୂᓱcጅѭञ੩ّ̋τདԉ՗ઐፖ
Ԏೕटؿ ೕ́cɷॶ༠Էొঢ়́ݠ ሔ൴d৪੖ٽ ྐؿ
͌ؿ eΐϊcጅѭञ੩ّ৖ᎶઁԹΡ϶ጅ˞̔cᑹᎶ
໮ዶรઁԹঢ়϶Ꭶd϶७ଔ੒d८ࢌॖאҊdмํ೩
΀፮ΐॖe
ȹق ˞Ԟcŗێጅѭञؿ ੒ஃ؝ᏻᅡβܰiࠖͱ൬Ϸ
́ݠ ʿβؿሁኬcಳ܃Ԛ͂ɟࠌרጅᖞeϤ˘c஝੒
ܰԚ͂௰ȹᖞذeΣ׮϶ጅઁԹ˄ԙcగᄈ˱ᖞذቸ
൴hΣ׮ᑹɺϷcʹϣᄬԚ͂ԭိdֶّԭိ˞ɐࠌ
ጅᖞeඨ଻ᅡβݯ ጅѭञ੩ّר৻ȿడɊαcञੱઁ
Թɺԙ՗ᖞذ ኒ၃ؿߎ΋टעᛷe
˾ᑽਪᕚٙΏʆɓԉ
೫ّऋΔઔ஄ȿɐࣵٽ֢ᔢ৑ʑʗ
؊ޫ˚ͨჳҁ̵ઠ઒eჳϢ࢑ܞ
ˮcጅѭञ̋ܰˤᑢਐᕀؿ ͵ɬȹ
ӯcˤᑢ၃΋टɷܰጅѭञԎೕट
ؿभ̳ࡈΐcϤ८ࢌॖאҊܰΈိ
ˤᑢଔ੒එ೶ˮଊؿ ɻʶ᏷ຝ՗ೕ
ञዀଉe८ࢌॖאҊܰܞɁ᛽ୂᓱ
८ؿࢌॖ̳੒А͂ՇԷฌࡻeˤᑢ
၃΋ट˿˞ᄧᚊԷͲӸΈ࠯ӡ଻c
˳ ܢঢ়϶Ꭶd϶७ॕඤdঢ়ѭႶ϶
टd୶͉ѭd७ٚӥdঢ়८ࢌॖ϶
टdቷ϶˲ॶ჋ᖄ೩೩c௖ୄኒߎ
Έ஫ᚺኂᕝϋeٶαԞcޫነࡼ՗
ᔢነɮАّొˮ§ᐲ΋͂ᖞ¨ؿ ˚
ਜ਼cྦྷጅѭञઔ͂§ᅟ̯࠹؝¨ؿፒؒcగܰɺඩඩࠌ
ጅcᑹ߬؝ᏻझञcԎ˘ᜑᖞذಕʭֶّৡॲӀτݓ
৹А͂eณؿ ˚ਜ਼ႏݯcઁԹ϶ጅɺܰጅѭञ؝ᏻؿ
਒ȹ͌ᅟcࠇ ߬ؿ ܰړᙶ՗ҝഁ८ࢌୀ ؿߋ˲ॶeඨ
଻ᖞذ؝ᏻcȹঁ஭ผೕ́§ᘗೕֲᖞ ذ̖ࢽ¨ਐᕀc
ᑹผଐ́ᇽΛ৹ݓА͂cඬࡻጅѭञ੩ّeΐϊcΕ
੩ञ౨ٱcగသ൴ઔՅᐲ΋͂ᖞ؝ᏻؿ ʿؒcԉ˅ֶ
ّಕʭԎೕटؿೕ́e
ᐲ΋͂ᖞॶᜑᖞذ ɾං঴ԷԾ΃А͂c੡Էȹ˱ȹɣ
כɀ ؿࢽ׮cԎॶਪಕʭᖞذ ං৹ؿА͂eଊΕ፭ട