保健 - 第82期 - page 79

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綜合報導
彭明慧（註冊中醫師）Peng Ming Hui
女性第一號疾病：
月經病
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婦女保健
何謂正常月經
要知道何謂月經不調，當先要知道何謂正常月經：
•周期：指來經的第一天與上一次來經的第一天相
隔的天數，一般約為 28天，但在 21∼ 35天範圍內
也屬正常。
•經期：指每次行經的天數，正常者約為3 ∼7天。
•經量：一般行經總量約為50 ∼80 毫升。
•經色：指月經的顏色，正常者多為暗紅色。
•經質：指經血的質地，正常經血應為不稀不稠，
無特殊氣味。
中醫學認為女性月經不調多半是與人體中
經脈中的沖脈和任脈有關。沖脈是全身
氣血運行的要衝，沖脈精血充盛，才
能有行經、胎孕的生理功能。而任
脈則是掌管人體精血的司令，任脈
氣通無阻，才能促進行經、胎孕的
生理功能。假若沖、任二脈受損，
便會令使月經出現不調的情況。
月經不調類型
•月經過早
指月經周期提前1 ∼ 2周，但經期
正常者。機理是因為沖任二脈不
能夠固攝經血，致使無法調節經
血而提前來經。主要原因是氣虛
和血熱。