保健 - 第92期 - page 51

心理導航
51
࢕ࢬ઺ԃࡽɨᒯઃ
࢕ ڗ࿁܀ɿٙ¨✝ௗ©ᆽྼ ܘࠠ ࠅdϞɽඎٙԫྼձᅰ
ኽ ڌ׼dί࢕ࢬᅳɢ೯͛༰εٙ࢕ࢬʕ ڗɽٙ܀ɿd
ྼ݄ᅳɢ͕ໆ̙ٙঐ׌һɽdவࡀ ʔ݊፲ෂdϾ݊ܝ
˂ٙ¨੃ቮ©fಳ یٙҽᆇɨݭ ࣩdϞɛҪՉ͕ໆːଣ
ϓΪᓥշ׵˨ፋٙಓಏ઺ԃdʔ݊ӚϞ༸ଣf¨ҽᆇ
̻ࣛኪ୦ϓᐶʔԳdλၾٟึɪʔɧʔ̬ٙɛഐʹ؃
ʾdࣛ੬ί̮͂ݖ ಿԫfҽᆇٙ˨ፋ࿁Յɿٙኪ୦ϓ
ᐶԨʔ߭ӋdШ࿁˼ٙۜБ ࠅ ӋɤʱᘌࣸdΪϤ̥ࠅ
ҽᆇί̮͕əԫdΫՑ࢕ֻֻቊՑ˨ፋٙᅳ͂f©ҽ
ᆇІʉɰʹ˾j¨˨ፋᐼ݊͂ҢdҪҢʔ຅ɛdҢவ
ჿਂ̥ซజూɓɨdӚซ؈ܝf©
ኽሜ ݟ d຅ਪʿɓԬʃኪ͛༾Ց஗Νኪ͂ࣛЪОˀ
ᏐdϞ45%ٙ܀ɿ૩ʔ೓፝ήΫഈ῁˼©dΪމ ˼ࡁ
੽ɪ̼Յ෤ৎ࢕ڗ ఱΣ˼ࡁ ᙺ፩ʔঐΦᑦd˸˫ᒔ
˫e˸ᅳՓᅳٙᝈׂfί܀ɿᅳɢහΣٙቮϓʕd࢕
ࢬϞʔ̙પ՝ٙப΂f
ତ˾࢕ࢬһεٙਪᕚ݊࿁܀ɿٙཀʱ๜ฌձ׳΂dԴ
܀ɿίϓڗ ཀ೻ʕೌج Җϓ݊ڢ ˸ʿᄆ ࠽ ٙਿ͉к
ᓙd˸ߧ ਬҢዹయe΂׌θމfШҢࡁ ɰʔঐ৙ᒒٙ
݊dҢࡁ ஈίɓࡈ ٟึഐ࿴ܢᄌᜊਗٙࣛ˾dಀ຾Ϟ
ٙ༸ᅃଣซ˴່ίʔᓙή஗༆࿴d΢၇΢ᅵٟٙึᜊ
ʷձٟึਪᕚԴ዆ࡈٟึٙᄆ ࠽ᝈᜊ੻૿඾fίவ၇
ۃ౤ɨdซᜫ܀ɿਂɓ၇ᄆ࠽ ֛З݊ܘ Ѣᗭٙf༸ᅃ
ʔ݊ቦᙺ፩ٙd༸ᅃ݊ቦ࢕ڗ Ԓ᜗ɢБٙd݊ቦІʉ
ٙБމ઺ഗ܀ɿٙf
ν؈ ϓɛ˰ޢ ேւБٙ݊ࢮЂ੶࠮e̷՟ႴྮdЫɦ
ኯޟ ჿࠅ Ӌ܀ɿ๝Ԅࢷᄉᜫճkה ˸܀ɿ˰ޢ ʕٙᅳ
ɢහΣܘ ɽ೻ܓɪ݊ତྼ˰ ޢٙҳᅂf
ΌٟึேᏐ৷ܓࠠൖ
຅ʦٟึd ڡ ˇϋᅳɢԫ΁࿂࿂೯͛d̴Ⴍ׼əޟ
ჿk ܘᜑ್dႭ׼ତίٙڡ ˇϋܠ ซ༸ᅃ९ሯeɛࣸ
ࡌ ቮഃπίᘌࠠਪᕚfɓԬڡ ˇϋʔᏑ੻หޡ͛նe
ޜ઎͛նdʔᏑ੻หܛجޡe፭ςܛجfΝࣛdவԬ
ᅳɢԫ΁ɓΎ೯͛dႭ׼ٟึ࿁ڡ ˇϋٙ઺ԃπίመ
εਪᕚdޟЇ̙˸Ⴍ݊ʔϓ̌ٙf
ʔ̙щႩdஈ׵ᔷۨಂٟٙึd್֛ึπίவᅵԟᅵ
ٙͧ޷ձਪᕚf್Ͼd͍݊ɓԬʔԄٟึܠᆓd࿁ϓ
ڗʕٙڡˇϋኪ͛ପ͛ə฽ᕸᅂᚤfٟึɪɓԬɛห
ࠠٙ݊ৌग़d ڦ ւٙ݊ ፺ږܰ ي ઺d˸Ї׵ఄ̰ə
ଣซڦ ΃d৖̰ə˙ΣiɓԬɛ။ɢࡈމɛ˴່eԮ
ᆀ˴່ਨᗎဂf࢕ࡁڗҎૐɿɾϓʑdவ͉݊λԫd
Ш஢ε࢕ ڗ ᐼ݊ҪІʉٙ܀ɿঐщϽɪɽኪतй݊
Τ೐ɽኪdЪ ܀މɿ݊щϓʑٙਬɓ൙кᅺ๟fЇ
׵܀ɿ ࡁ ٙԒː਄ੰe༸ᅃɛ׌eᅐᅑːeණ᜗˴
່ᝈׂഃഃd ۆ ̙˸ʔၲʔਪfΎႭኪࣧdவԬϋ
ԸdʺኪଟνО఻˷ϓəЇ৷ೌɪٙᅺˉdϾ౤৷
ኪ͛ٙ ܛجจᗆe༸ᅃ˥๟eːଣ९ሯdۆ ϓ މ ̙
Ϟ̙ೌٙழᅺ๟d ܘ ˇϞɛ̘λλ޼Ӻڡ ˇϋٙ༸
ᅃ ࡌ ቮ઺ԃfତίٙኪֻֻ͛ॹ˶ฌːdॹ˶Νઋ
ːdೌઋٙኪุᘩن Դ੻ɓԬኪ͛ϓމ ¨ᅮɛ©fး
၍ତίϞԬή˙ձኪࣧʊ຾จᗆՑவɓᓃdШֻֻ
੽̚˾໋ሬԟ㛪రӋഈࣩdย̈Ҕɿ஝‘eɧο຾‘
ഃഃ̘઺ԃኪ͛dۍ ʔᗴจ੽ତ˾ٟึٙ˖׼ᆓ ݴ
ʕ̘ઞ॰ୌΥ߅ኪ஝ܛ ٙ઺ԃอ༩f০࿁ ڡ ˇϋᅳ
ɢ͕ໆࣩɪʺ࿒ැdϞɛႭdҢࡁ ٟٙึ ڐ ˷ϓə
ฌٙঞဋdɛٙ͛նᄆ࠽ ఻˷ʔ ࠽ ɓ౤fϤ༑း၍
਋ዧdШɰʔೌ༸ଣdʔঐʔˏৎΌٟึٙ৷ܓ ࠠ
ൖf
ڐ ϋԸdӊϋ৷Ͻ ܝۃdٟึɪᐼึˏ೯ɓ৬ᗫ׵
Ꮠ༊઺ԃձ९ሯ઺ԃٙɽীሞfШ݊dٜЇʦ˂d
வ၇ীሞ֠ೌҖϓ΍ᗆd੻̈׼ᆽٙഐሞfՉྼd
Աഅ٫޶dʔᑺኪุϓᐶٙ९ሯ઺ԃ݊ʔπίٙd
ਪᕚί׵dҢ ࡁ О̀ࠅڢҪٝᗆ˖ʷ९ሯΝᅃԃ᜗
ԃ ߕ ԃഃ९ሯ࿁ͭৎԸfኪ͛ٙၝΥ९ሯdྼყɪ
଄ႊഹତ˾˖׼ٙ˙˙ࠦࠦfЪމ ࢕ ڗ dɓ֛ ࠅ ຅
λ܀ɿٙୋɓ΂઺ࢪdεϽᅇɿɾٙၝΥ९ሯd੽
ᅃe౽e᜗eߕe௶ഃε˙ࠦ઺ԃ੃ቮІʉٙ܀ɿd
ˈՉءࠅࠠ༸ᅃࡌ ቮe਄Όɛࣸٙ੃ቮfЪމ ኪࣧd
Ꮠ༈ʲྼዄ ࠋ ৎࣛ˾ࠠ΂dء ࠠஷཀ΢၇Ϟूٙ઺
ԃ ݺ ਗd݆ࠬʷڠ dᜫᄿɽ ڡ ˇϋኪ͛ኪึਂɛd
Դᄿɽኪ͛Ϟᄿ௹ٙฌːձ̻ഃːdϞ຾ա࣒ұٙ
ːଣ९ሯf
νО੃ቮڢᅳɢ܀ɿ
࠯΋dί࢕㛪dᏐ຅પБவᅵ૶ูϾʔ݊ᅼ↉Շ̙
ٙࡡۆjʔࠅෆ࢔˼ɛlவ࿁Ό࢕ɛேቇ͜f຅ʃ܀
࿁˼ɛԴ͜ᅳɢd࢕ ڗ ʔᏐ༈Դ͜྅ٰ͂҆வᅵٙ
᜗ၮ˙όf࢕ ڗ Ꮠ࠯΋ഗա࢔٫੗ʲٙᗫء ձፋʲ
ٙ๫ᚥdϾʔഗҸᏘ٫f್ ܝ dᏐ຅ԴҸᏘ٫૶ู
ήจᗆՑա࢔٫݊ܣᅵชաᅳɢٙj¨வᅵਂॆٙෆ