保健 - 第108期 - page 20

20
防病之窗
ც ࠅ ౤፴ٙ݊d຅ࡲఁ ܢ ׌೯Ъࣛdɽ௅ʱઃ٫ස
ึஷཀ؂͜ዧ९ձऄ঩⃧ᅲࣛછՓंఁd຅सًᇠ
ܝ༆Ԩ͊ܵᚃ͍஝ط ᐕiᒔϞɓԬઃ٫࿁іɝ׌ዧ९
ᕿഹ୽඲ϞٙࢵᙰːଣdኸІ৾ᖹfவԬʔ஝ᇍٙ
ط ᐕኬܘߧεઃ٫٬̌ঐաฦdҖϓᗭ ط ׌ࡲఁf
ΪϤd౤፴ࡲఁઃ٫ɷຬʔ ࠅ ኸІ৾ᖹfϤ̮d ܔ
ᙄઃ٫ʔ ࠅ ඾͜ɹ؂ዧ९dவԬᖹ ي ᒱ್ԈࣖҞd
Ш͟׵݊ΌԒ͜ᖹd ڗ ಂɽඎ؂͜ ܝ ࢙׸ˏৎАጟ
ʺ৷e৶ሯଯᕦഃਓЪ͜d޴࿁׵іɝኒ҅௅͜ᖹ
ٙΚ࢔׌ࠅ ɽf
秋天如何防範哮喘發作？
ਿ׵ɪࠑࡡΪ߇˂ԣᇍࡲఁ೯Ъܔ ᙄνɨj
ɓe͟׵ࡲఁ͉ٙሯ݊ं༸ٙ࿔׌ ف सdуԴӚϞ
सًd ف सԱ್πίdΪϤίᔼܸ͛ኬɨٙ஝
ܛ ٙልൢdሜ዆ط ᐕ݊ც ࠅ ٙfतй݊ίவࡈ
֙ືʹಁٙࣛືf
ɚeΫᒒཀઽࡡdಯˇᐑྤϩ ݑٙΚ࢔j٤ं૿ዤd
஗ਗі๧dіɝ٤ंʕٙཀઽ׌ي ሯdܼ̍ྡྷ
㿭e ४ڀ e᜞ഽʿਗي ˣ࢜ഃேၾࡲఁ೯ЪϞ
ᗫd ܔ ᙄᗯᛣ˂ᗫௐژ ೿d̮̈Ꮦɹ໅dᔼ
͜ԣᗯᛣɹ໅̙˸ ڜ ኺ 90% ä 99% ٙ PM2.5ฆ
୐fฆᐑྤϩ ݑʔԭ׵ᗯᛣd˂ं౹λක೿ஷ
ࠬd̤̮܃lz٤ंଋʷༀໄٙԴ̙ࠥ͜Э܃lz
٤ंϩ ݑ ࿁ɛ᜗ٙෆ࢔dϞૢ΁ٙ࢕ࢬ̙˸ৣ
௪ՈϞଋʷ PM2.5e͠⺂eฆྡྷʿ ࠋ ᕎɿ૨ഽ
ഃ̌ঐٙ٤ंଋʷኜf
ɧeးඎᒒеխі༸ช ݑ j௰੬ԈٙႰ೯Ϊ९݊խ
і༸ष ݭ ช ݑdʊᗇྼ 80% ٙՅഁࡲఁ೯Ъၾ
ष ݭ ชݑ Ϟᗫfಯˇ̈ɝʮ΍ఙ ה dʔၾชڽ
षɛટᙃd຾੬૶ ݹ ᄀഢd͛ଣ᜾˥ဓɹdɹ
໅̙˸ৎՑɓ֛ԣᇍЪ͜f
̬eءࠅจᒦ๪Ԓ᜗dᄣ੶Ҥषঐɢj߇֙d˚๫
̂ʱdජΈɦʔ݊ ܘ ੶d݊܃̮ݺ ਗٙ௰λࣛ
ಂfቇ຅ᄣ੶᜗ԃᒦ๪d̙˸ቇᏐं๝ٙᜊ
ʷfᄣ੶Ҥषঐɢf፯኿ɓԬቇΥٙ˒̮ݺ ਗ
ν͂ଢeൺӉeم ʆdࠚ ༷d˒̮౳Ӊeਂ዁
ഃf
ʞeءࠅจቇࡖ߇ܓdᄣ੶ߗఫеޥ ɢj༑ڳႭ˜݆
࣊߇ࡖ™f߇˂ٙं๝݊஼နɨࠥٙdމ əڭ ܵ
᜗๝ٙ㛬๝dఱც ࠅஷཀᄣಯВ؂ԸቇᏐं ࡉ
ٙᜊʷfה ˸d߈В؂ɰᏐ༈஼နᄣ̋d˸Դ
Ԓ᜗࿔࿔ቇᏐи٤ंٙՐዧd౤৷ग़຾᜗૰ٙ
ሜື̌ঐfВ؂ʔ̙ɓɨᄣ̋ཀεg̙˸ቇ຅
ήˇ߈ᓃdவɰ݊ᄣ੶ዚ᜗࿁̆֙ఫиंࡉ ቇ
Ꮠঐɢቮ͛ٙࠠࠅ ˙ج f
哮喘飲食注意事項
ਖ਼࢕౤፴ཀઽ׌ࡲఁٙභ࠮֝๝ᆠe૶૱eᕦழd
̙ˇ࠮ε᎛fৰəҚ࠮ ٵ ֛ึˏৎཀઽא ࡲఁٙ࠮
ي ˸̮dᏐᒒе࿁Չ˼࠮ ي Қɹd˸е̰̘ᏐϞٙ
ᐄቮ̻ፅfίࡲఁ೯ЪࣛdᒔᏐˇΦദंא ᗭऊʷ
ٙ࠮ي dνԌᗳeʆԆഃd˸ᒒе໖ദᏀࠗ঍ഢϾ
̋ࠠխіѢᗭf