保健 - 第107期 - page 55

55
心理導航
何應雄(本刊編委)Ho Ying Hung
善用顏色調節情緒讓你每天好心情
຅ᝈ޶Ѝ੹ࣛd͟׵աՑЍ੹ٙൖᙂՐዧdϾί
ܠ
ၪ˙ࠦପ͛࿁͛
ݺ
຾᜕ձᐑྤԫ
ي
ٙᑌซdவఱ݊
Ѝ੹ٙːଣชᙂf
1.
Ѝ੹ϞиาชfЍ੹ٙиาช஗၈
މ
Ѝ׌f
ߎ
e
රeዐഃЍ޴ഗɛٙൖᙂՐዧช੶dԴɛᑌซ
Ցาञञٙ˄ජe˦ΈdชՑ๝าd
ה
˸၈
މ
Ѝf
ڡ
ЍeᔝЍԴɛᑌซՑ˂٤e
ݴئ
dชՑఫ
иd
ה
˸၈
މ
иЍf
2.
Ѝ੹ϞጳኧชၾӐ᎑ชfɭ׼
৷ܓ
eॱ
৷ܓ
ٙЍ
ሜɦ᙮਋
ߎ
eዐٙาЍӻdѩϞጳኧชfɭ׼
ܓ
Эeॱ
ܓ
Эdɦ᙮਋ᔝe
ڡ
ٙиЍӻdՈϞӐ᎑
ชf
3.
Ѝ੹ϞጱദชၾϗᐵชfΝɓࠦጐeΝɓ
౻ߠ
ٙ
ي
᜗d͟׵Ѝ੹ʔΝdഗɛிϓɽʃʔΝٙൖᙂ
؈
fɭЍ੹׼
৷ܓ
ٙd޶ৎԸࠦጐɽԬdϞጱ
ദٙชᙂfɭ
ܓڥ
ЭٙЍ੹޶ৎԸࠦጐʃԬdϞ
ϗᐵٙชᙂf
4.
Ѝ੹Ϟ
ۃ
ආชၾ
ܝ
ৗชfาЍձ׼Ѝഗɛ
ۃ
ආٙ
ชᙂiиЍձฮЍഗɛ
ܝ
ৗٙชᙂf
5.
Ѝ੹ϞჀࠠชf৷׼
ܓ
ٙЍ੹ഗɛჀٙชᙂiЭ
ܓڥ
ٙЍ੹ഗɛࠠชٙf
ːଣኪ࢕Ⴉ
މ
dɛٙୋɓชᙂఱ݊ൖᙂdϾ࿁ൖᙂ
ᅂᚤ௰ɽٙ
ۆ
݊Ѝ੹fɛٙБ
މ
ʘ
ה
˸աՑЍ੹ٙ
ᅂᚤd݊ΪɛٙБ
ܘމ
εࣛ
࢙׸աઋၫٙ˕ৣf
ᕙЍʘ
ה
˸ঐᅂᚤɛٙၚग़ً࿒ձːၫdί׵ᕙЍ
๕ІɽІ್ٙ΋˂ٙЍ੹dᔝЍٙ˂٤eᒻ
ߎ
ٙА
૰e
ږ
Ѝٙ˄ජnn޶ՑவԬၾɽІ್΋˂ٙЍ੹
ɓᅵٙᕙЍdІ್ఱึᑌซՑၾவԬІ್
ي
޴ᗫٙ
ชᙂ᜗᜕dவ݊௰ࡡ֐ٙᅂᚤfவɰ̙ঐ݊ʔΝή
ਹeʔΝ਷
ܓ
ձ͏ૄeʔΝ׌ࣸٙɛ࿁ɓԬᕙЍՈ
Ϟ΍Νชᙂ᜗᜕ٙࡡΪf
「紅色」:
ί̙ԈΈᗅʕ
ߎ
ЍΈ
ڗ௰ت
dஈ׵̙Ԉ
ڗ
ت
ٙ฽ࠢ
ڐڝ
dᒱ್଻ຒʔቇᏐ
ߎ
ЍΈٙՐዧdШ
̴ഛ׵ʱ፫
ߎ
ЍΈ
ت
ٙ୚ฆᜊʷdΪϤ
ߎ
ЍΈ
ܘ
׸ிϓൖᙂह௶dᘌࠠٙࣛ
ᒔึഗɛிϓᗭ˸Ҝ
աٙၚग़ұጋf
ߎ
ЍΈ͟׵
ڗ௰ڗت
d߈ீ٤ंࣛ
Җϓٙұ࢛ԉ
௰ܓ
ʃdί٤ंʕ፧࢛ٜٙᇞ൷༰Ⴣd
ί݊ၣᇫɪϓ྅ٙЗໄ௰ଉdഗൖᙂ˸༻
ڐ
ٙᓒੵ
ชd஗၈
ۃމ
ආЍfίІ್
ޢ
ʕdʔˇ
࠰ٹ
ᜮᘆٙ
ڀ
d˸ʿᔮ၂଩
ߕ
ٙ
؈
ྼdձʔˇอᒻ
ߕ
բٙЂ
ᗳ࠮ۜdேяତ̈ਗɛٙ
ߎ
ЍfΪϤί͛
ݺ
ʕdɛ
୦ࡁ
࿕˸
ߎ
Ѝ
މ
ጳኧၾᛇᆀٙ൥ᅄdԴʘίᅺႦe
࿩ᄹe܁ෂഃ͜ЍʕЦə࠯Зdϓ
௰މ
Ϟɢٙ܁ෂ
Ѝf߰ༀစਠۜ
ک
ϓ
މ
࿫ቖٙቖਯЍf˦ၾАɛᗳ
ൖʘ˸ᘒdѩ
ߎ
ЍfШᐽ˦ϓӨe
ݴ
А
၆މ
dவᅵ
ٙ
ߎ
Ѝɦ஗޶ϓΚᎈeӨᗭeᖑ
ގ
eࢵ׈ٙ൥ᅄ
݊щЫࡳ˂ึΪ
၇ݔމ
ᕙЍٙ̈ତ᎖ᐿdආϾᅂᚤՑЫɓ዆˂ٙːઋճk݊щЫึ˸ࡳ၇ᕙЍԸ
ڌ
ͪЫତίٙ
ːઋճ
?
Ѝ੹˸৷
ܓ
ʧɝତ˾ɛٙ͛
ݺ
dఱ྅ն༶຾੬ึΪࣛყึϾҷᜊɓᅵdɓ
ɛίӊɓ
ݬ
఻˷ึః
ᛇɓ၇ᕙЍf͟׵࿁ᕙЍٙੂഹԴҢ
Іʉ˸ɓ၇तйٙҖ൥яତίйɛ଻ʕfɰΪϤdᕙЍձҖ൥ԴҢ
ί
͛
ݺ
ʕdೌሞίːଣe͛ଣɪଉաՉᅂᚤj˜ᕙЍί᎑Ꮀʕ࢝ତ̶ɽٙঐඎ™dೌሞ݊ːଣٙeʷኪٙe
ي
ٙᜊʷdί᎑ᎰʕଉଉᅂᚤҢ
f
1...,45,46,47,48,49,50,51,52,53,54 56,57,58,59,60,61,62,63,64,65,...84
Powered by FlippingBook