保健 - 第107期 - page 67

67
綜合報導
ືɛ᜗еޥ ̌ঐٙЪ͜f
Ϥ̮ɧɖᒔϞҤ໕ᆯeַᇠসϼeಿ໾੶ѯഃЪ͜f
Ї׵ɧɖٙݭ ׌d੽ҽࣛޜ͉ণၤͦ‘ՑϤܝ ٙෂ
୕ᔼᖹՊᘬѩ͊ऒʿdථ ی ˖ʆɧɖ޼Ӻ৫ίਗ ي
Ԓɪਂəݭ ଣ༊᜕dႩމ d˜࣬ኽ༊᜕ഐ؈ dԨഐΥ
Ң਷ڭ ਄࠮ۜٙ ܢ ׌ ݭ ׌ʱॴᅺ๟dɧɖ᙮ೌ يݭ
ሯf™
生吃活血熟吃補血
ίΌ਷΢ᗳʕᔼᔼ৫dɧɖே஗ൖ މ ɓ၇੬ٙ͜ʕ
ᖹdՉ̙݅˟Аɦঐ ݺ Аd޶Чͧ޷d ۍ ͍݊ʕᖹ
ٙᕐΣሜືЪ͜dᖹඎʔΝd͜׵ʔΝઃ٫ఱପ͛
ʔΝٙࣖ؈ f
˸ʕᔼԉ ܓ޶dɧɖᓥӿ຾eߞ ຾f̴ՈϞ˜͛͂ᆞ
໾™ٙ̌ࣖdɰఱ݊Ⴍ؂͛͜ɧɖঐ ݺАʷ૳dऊ໕
˟೨dط ᐕൻ͂௶ෆ€ܼ̍lz߅໑ߞ༸ձ˫኉̈Аd
˸ʿͤᇮ௲ෆٙ˟Аi؂͜ᆞɧɖঐ໾А੶Ԓfʕ
ϼϋɛंАൈࢮeࠦЍႏͣe᎘ั଻ڀ e̬ٮ˶ɢe
ਗ ۆ ं ڮ e࠮૧ʔࣈeА൥ɨࠥഃd؂͜ɧɖʿ޴
ᗫႡ̙ۜԴၚग़਄׶eА൥Ϋʺf
߰݊ग़຾সࢮḛेεྫྷe࠮ˇ˶ɢd̙˸׵ွ ۃ
ක˥ч؂͛ɧɖ४2дdঐ੄ᄣ̋ွेeࣈኧၚग़e
ᄣආ࠮૧f
ν ؈ʕϼϋɛઃϞڿ ːषאϞ ڿːषහΣdϞ঍ైe
঍೨eːઔഃसdɰ̙˸ஷཀ؂͜ɧɖd໾ू੶ѯ
Ͼʔኦထd݅ҷഛ ڿ ًਗএٙА૰༶Бdɦ̙໾ू
͍ंdᄣ੶኷௷शषٙঐɢf
̤̮dАইཀ৷d٭ ൴ߛࠠd̙ၾɧɖৣΥО࠯ढe
ල ௦ٺeዣᓧഃ४͋d̙݅ࠥАইeࠥᑔոቐdԣ
ط ਗএ೷ʷdɦ̙ԣ ᛫طቻϘͣdவၾɧɖ ڮ ආɛ
᜗ يሯ˾ᑽٙЪ͜Ϟᗫf
ʕᔼᑺӺ፫ᗇሞ ط dԨʔ݊ ה Ϟɛ໊ேቇ֝؂͜
ɧɖʿՉႡۜd᜗ሯ˄ࢮձӚϞ૳Аٙɛ ۆ ʔቇ֝
؂͜fቇ֝ٙɛ໊މ jː໘А၍शषઃ٫e৷АᏀe
৷АইʿமАɛ໊e΢ᗳАसઃ٫eеޥ ɢЭɨe
ڗࣛගѬίཥ໘ۃ ʈЪٙͣჯ€ʕᔼႭ˜ɮൖෆА™e
Ꮠཇεe຾੬භৢٙɛ˸ʿ60๋˸ɪٙɛ໊f
經期慎用還需忌口
ৰəᑗґЪ މ ᖹҿԴ͜dɧɖɰ̙ৣΥՉ˼࠮ي ͜
׵˚੬ ڭ ਄fɧɖӚϞतйຫҚdৰəɪࠑ त֛ɛ
໊dɓছɛ̙˸˚੬ ڭ ਄؂͜dˈՉ࿁׵А૳eА
໕eᗫື໕೨ٙࣖ௰؈Գf
ɧɖɓছே݊޼ጋϓ४dɧɖ४͜ක˥א රৢ৔؂d
ɓϣՇдd̙͜׵੉ɾ˜຾ʔሜe೨຾fᒔϞɛ͜
ɧɖظڀ˥ఀdɧɖ ڀ ˢɧɖ४ ک ֝dШࣖ؈ ӚϞ
ɧɖ४λf
ɧɖ˚੬࠮ٙ͜˙ ܘجεdˢνdɧɖዮϼ͎ᕒd
̙˸໾നഥiɧɖՓᖹৢdՈϞऊ໕˟೨eݺ Аʷ
૳eബ຾ ݺ ഖٙЪ͜iɧɖ४ሜϓᇔًਂࠦᇫdՈ
Ϟݺ АಿᆗeҤসϼٙ̌ࣖf
ఱɧɖ४ϾԊd͉Ԓ݊ӚϞʡ䟕ਓЪٙ͜dШڋ ϣ
؂͜੬ึ̈ତɹಸe̬ ٮೌɢٙसًdसًჀฆd
வ݊͟׵ɧɖ४ٙ ݺ А̌ࣖৎЪٙ͜ڌ ତdɓছே
ึܘ Ҟऊ̰f
ڗ ಂ؂͜ɧɖ४ ڭ ਄ٙɛ໊dίɓԬઋ ر ɨɰᏐ
༈৾؂ɓɨdˢνɾ׌˜຾ಂගʔ֝؂͜ɧɖ४d
ɧɖ४ ݺ Аʷ૳d׸ኬߧ ˜຾̈АཀεdШν ؈ ݊
А૳ۨ˜຾ʔሜdۆ ̙˸͜ɧɖ४ ݺ Аʷ૳Ըሜଣ
˜຾f
̳੉ᕿ̳ಂගɰʔڗࠅಂ؂͜ɧɖ४dவ݊ਿ׵̳
ಂᔫฐ͜ᖹٙࡡۆ d˸еႬෆߣ Յf
؂͜ɧɖ४ɰࠅ Қɹd؂͜ɧɖ४຅˚dᏐҚ࠮ᜨ
Ԍe௡ᗳʿაи࠮ي f
三七食療方法
1. ᄣ੶᜗ሯٙɧɖᕒ
ҿࣘjϼ͎ᕒ1̥dɧɖ30 дdݠӃ 20дdɽಈ5ࡈ d
᜾eᇼeᑞeࣘৢቇඎf