保健 - 第97期 - page 29

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工作組列出了一張清單，標明了幾種常見病的例行
檢查時間。
—— 膽固醇檢測：男性從 35歲起，女性從40歲起，
就應該每5 年做一次膽固醇檢測。那些具有患
心臟病的潛在風險的人，例如吸煙者、糖尿病
患者、高血壓患者以及那些父母在 50歲之前死
於心臟病的人，從 20 歲起開始檢測膽固醇含
量。
—— 有規律地檢查血壓。
—— 為了早日發現結腸直腸癌，不論男女，應從 50
歲開始每年進行一次便血檢查。同時，還應做
更為深入的乙狀結腸鏡檢查或結腸鏡檢查，每
10 年做1~2次。
—— 對女性來說，每 1~3 年應做一次巴氏塗片檢查
以診斷是否得了子宮癌。同時，女性從 50歲起
還應每1~2年做一次早期胸部腫瘤測定。
—— 從 65歲起定期進行聽力測試。
延伸閱讀
這些體檢項目你需要做嗎？
1. 雙能X 線吸收測量法骨密度檢查
這是一種利用身體不同組織（礦物質、脂肪等）對 X
光吸收率不同的原理進行測量的方法，除了檢查骨
密度外，也可以測量脂肪含量。它比較新和高端，
費用不菲，只能在較高級的實驗室進行，因此近年
來比較受高端體檢機構推崇。
對於有流失大量骨質可能性的人，定期進行這種檢
查是有必要的。但美國家庭醫生協會 AAFP建議，對
大多數 70 歲以下的男性，65歲以下的女性來說，每
年或隔幾年做這種檢查意義不大。為什麽呢？因為
他們未必有骨質流失，有的話也比較輕微。與其靠
檢查來關心自己的骨骼，不如在平時定期運動，補
充足夠的鈣質和維生素D，將骨質疏鬆扼殺在萌芽狀
態。
2. 子宮頸抹片檢查
這是一種能找到子宮頸處非正常和致癌細胞的細胞
學檢查，也叫巴氏塗片檢查。因為宮頸癌變不完全
是肉眼能觀察到的，所以美國婦產科學院曾規定，
18歲以上或有性活動的美國女性每年應接受一次宮
頸細胞學檢查。
但美國婦產科醫師學會（ACOG）如今的建議是：21
歲以下， 65歲以上的女性沒有必要進行這種檢查，
即使她們有豐富的性生活。為什麽呢？因為這些女
性患上宮頸癌的幾率相當低。對於21 歲以下的女性
來說，宮頸處的非正常細胞無需治療也會恢復正
常；65歲以上的女性，只要最後一次檢查結果是正
常的，就無需再檢查了。
3. 運動心電圖
這是檢測心臟病風險的一種方法。但其實評估患心
臟病的風險，還有其他更簡單經濟的方法。
如果你有胸痛、呼吸急促、心跳不規則、心跳沈重
等心臟病癥兆，或是曾經患過心臟病，應該做這種
檢查。另外，如果你有糖尿病或其他容易引發心臟
病的病症，而又想開始進行體育鍛煉的話，先做一
下運動心電圖檢查也是不錯的。
4. 腫瘤標誌物
腫瘤標誌物可能是腫瘤細胞的產物，可能是人體對
抗某種癌症所產生的物質，也可能是某些基因物
質。但光憑一種或幾種標誌物的數值，是很難判斷
癌症是否存在的，必須結合病人病史、身體狀況、
組織取樣活檢、掃描成像圖等。
根據美國癌症協會的建議，腫瘤標誌物的作用很有
限，不應作為廣泛體檢項目，只應針對已出現癌症
病狀的或癌症高危患者，作為輔助診斷或判斷是否
復發的標準之一。