保健 - 第101期 - page 59

59
ːଣኬঘ心理導航
࠯dҵᝨसˢଟ৷༺ 26%i່ɽл௰Эdމ12%f
ҵᝨसӊϋഗ ߵ ਷຾᏶ிϓ 86ᄂ ߵ ᕀٙฦ̰dՉʕ
ܼ̍ҵᝨसኬ ߧ ٙᖄʈฦ̰e ط ᐕ൬͜ḛุહ᏶
ᕘ̮˕̈ഃf
Νᅵί ߕ ਷dೌሞ݊ઃ٫͉ɛᒔ݊዆ ࡈ ٟึdேί
ᘱᚃމ ҵᝨस˹̈৷׻˾ᄆfኽ୕ ࠇ dӊϋ ߕ ਷ɛ
طމ ᐕҵᝨसఱ඲ঃ൬530 ᄂ ߕ ʩdϤ̮dᘌࠠҵ
ᝨसᒔֻֻ݊ߧ նٙ{{ί ߕ ਷ٙІ૨٫ʕd৷༺
20% – 35%ٙӻҵᝨसઃ٫f
認識抑鬱症
ҵᝨसd݊ɓ၇௕ᛣছٙЭᆓઋၫᛐ໅ٙːଣशषd
֟νᔌၣছήᗭ˸౨̘dϾʔ݊ɓ၇೵ᅲ̙ऊ̰ٙ
ઋၫЭӐfɛ݊ઋชٙਗ ي dːઋІϞৎͿdΪϤ
ᗭеϞЭໝeऊӐe ز ఄٙࣛ ࡉ iίӊ ࡈ ɛɓ͛ʕ
א ε א ˇேึຠՑ฽ɽ࣒ٙұၾᏀɢd א ΪɛყΪ
९€तй݊ઋชԫ΁e࢕ࢬٙΪ९e຾᏶ɪٙΪ९e
ʈЪא ኪุٙѢᓔഃመεᏀɢԫ΁dઋၫೌ ج ᐏ੻
Ϟࣖٙү༆dմϾూ֐ɓΎଢ଼ጐdܘ Ҟఱึପ͛¨ᅊ
ᝨ©ઋၫdɽ௅ʱɛઋၫЭໝɓ৬ɿܝd̙˸Ύකࣦ
ৎԸdШˇᅰɛΪ፲މෂΪ९ࡈא׌€ܼ̍ʔቇ຅ٙ
ซ ج Դ್dΎ̋ɪᏀɢٙଢ଼ጐ€˚੬͛ݺ ိԫٙה
ிϓٙᏀɢଢ଼ጐ אቊுतйɽٙᏀɢԫ΁ dϾɦॹ
˶ቇ຅ٙઋၫሜືၾԄλٟٙึ˕౪dึਗ਼ઋၫً
࿒ַФމɓ၇ष࿒d˸ߧ ׵ːઋၾБމ ேաՑᅂᚤd
׵ପ͛ೌ ୭جᕎٙЭໝઋၫiᘌࠠ٫ ޟ Ї˸І૨ഐ
Ҽᘒ൮ٙ͛նf
νОᙂ࿀ҵᝨसًkҵᝨसٙसً຅ʕd௰˴ ࠅ ٙ
सً݊ᅊᝨઋၫi್Ͼdᅊෆઋၫٙ༺ڌ̙ঐʔ஗࢙
஢dආϾ஗ᏀҵɨԸ א ̋˸щႩdኬ ߧ ʔ࢙׸˼ɛ
஗ᙂ࿀Ցi ה ˸ᅊᝨٙɛՉसًٙ ڌ ତ੬੬ʔ݊˸
ᅊෆઋၫ މ ˴dˀ ࡀ ̙ঐ̥݊׬ ܤ Ϟ ܘ εԒ᜗सً
€νjԒ᜗ა೨ Ͼʔ౤ʿᅊෆٙชաfϞࣛd̙ঐ
ܘ ࢙׸ɽ೯നंdܵᚃήᅕ אܟၾɛن јഃԸ ڌ ତ
lzίٙᅊᝨઋၫसًfʔཀdᅊᝨઋၫஷ੬̙຾͟
ආɓӉٙ૊ሔϾˏ̈fϤ̮d͟ᅊᝨ٫ٙࠦ௅ ڌ ઋ
€νjᄘԉɨۧeӚϞ३࢙३א੻ۈܘ੶ʿБމᑘ˟
€νjೌج τ᎑ѬഹeሸӉeഏҩᕐ˓iႧԊeܠ Ͻ
ʿԒ᜗ਗЪᜊᇠ࿔iႧԊٙࠪඎeҵ౮ৎͿe༑ඎe
lz࢙εᜊ׌ഃޫಯˇdޟ ЇᇙᎰʔႧʥ̙પᓙ˼ࡁ
͍ϞᅊᝨːઋfΪϤd߰આ೯ତմቊٙɛϞݔ Ԭʔ
࿁ ۊ ٙ ڌ ତd̙ঐ ࠅ तйء จ˼ٙɓᑘɓਗdא ၾ
˼ ܔ ͭԄλٙ๖ஷ၍༸dႰኬ˼̘εሔɓሔІʉٙ
ѢᓔdԨ˲ഗʚቇ຅ٟٙึ˕౪ၾᏍп˼రҬቇ຅
ٙӋп၍༸f̤̮ɓ ࡈ ˴ ࠅ सً̰̘݊ጳሳdઃ٫
א஢ึႭ̈ᗳЧ׵¨࿁ࡡԸෘλٙጳሳಯৗ©e¨Ύɰ
౤ʔৎۊ ©e¨࿁˸ֻٙ࢈ᆀʔΎชᙂౕҞ©e¨ʡ䟕ே
ʔซਂ©ٙ༑f࢕ɛஷ੬̙ᝈ࿀Ցٟึৗᐵٙڌ ତא
׳૝ऊ჆ ݺ ਗfݔ Ԭᅊᝨ٫࿁׌ٙጳሳ ૧אӋ׼ᜑ
ಯˇfՉ˼सًܼ̍ွेਪᕚ€̰े אෘွ d̰̘
ݺ ɢ א ฽ ܓ ௶हd࿁Іʉٙᄆ ࠽ ܵϞʔྼყٙࠋ ࠦ
൙ᄆ€νjႩމ Іʉɓೌԫஈd࿁׵ཀ̘ʃʃ̰ٙ઻
Ϟໆెชא ɓΎΫซ€νj࿁׵ͯદɓҪک ֝ٙ௮ఱ
ɓٜІப d׬ ܤІʉ࢙׸ʱːeাኳѢᗭ א਄ҙd
੽ԫც౽ɢৣΥٙኪุאᔖุࣛ຾੬ ڌତʔνֻ੬d
٫א׬ܤ ˸הۃኪٙٙٝᗆ אҦ̷ʊ຾͜ʔ̈Ըəd
ޟ Їዄː౽ɢৗʷfίՅഁ ڡ ˇϋdኪุϓᐶܢ ᔷ
ٜɨfίϼϋɛd̙ঐ˴ ࠅ ׬ ܤ ݊াኳѢᗭdϞࣛ
̙ঐ஗ႬႩ މ ݊ᖝьٙϘಂᅄΊfν ؈ வԬᅊᝨ٫
ٙࠠᝨ೯Ъ஗ϓ̌ή ط ᐕdԟ䟕াኳஷ੬̙ҁΌܨ
ూf
ᅊᝨ٫ɰ੬Ϟϥɳซ ج eІ૨จׂe א І૨Άྡf
வԬซ ج ٙᇍఖ͟޴ ڦ Іʉϥ̘ึ࿁˼ɛˢ༰λd
Ց೵ᅲШࠠል̈ତٙІ૨จׂd˸ ߧ ׵ྼყϾत֛
ٙІ૨ࠇ ೥fІ૨ਗዚ̙̍ўjࠦᑗІᙂೌجд؂ٙ
ɛ͛ღᖟࣛจྡ׳૝ɓʲd א ੶डҎӋ୞˟ІႩމ
͑ೌ˟ྤٙ೨߮fซ ࠅ І૨ٙɛஷ੬ึ೯̈Ӌહৃ
໮d࣬ኽᑗґ຾᜕dІ૨Άྡˢ༰ࢮٙɛd೯̈ٙ
Ӌહৃ໮༰࢙׸፫ᗆ˲༰ މ ੶डd˲༰ʔึ̘ྒྷ༊
༰٫אʔ׸І૨ϓ̌iϾІ૨Άྡܘ੶डٙɛdஷ੬
೯ה̈ٙӋહৃ໮฽Չฆࢮd ܘ ᗭ፫ᗆdޟ ЇІ૨
จྡٙପ͛ၾІ૨Бਗ̈ତٙࣛගගཞึᐵ೵f࿁
׵ ٫ܝdІ૨Κዚٙ፫ᗆၾஈଣ༰ މ Ѣᗭ˲ࠅ ᔫฐ
ʃːd௰λঐ੄Ӌп׵ਖ਼ุɛࡰfІ૨ᐏહ٫dஷ
੬ึܝܘࢾІ૨dΪ މ І૨݊ ೨ܘ߮ٙdϾ˲І૨
͊ϓ̌d̙ঐึϞ ፲ܝसfϾ˲І૨ஷ੬݊ɓ৪Ͼ
஻ٙላਗd৾ɨԸ೹ฆซɓɨd މ ʡ䟕ࠅІ૨d א
஢ׂ᎘ఱ͂ऊəf຾͟˺୚ٙᝈ࿀dஷ੬ே̙˸຾
͟ઃ٫ٙसً ڌ ତԸкᓙ݊ʔ̙݊ঐϞᅊᝨसfɓ
͇ᕿဲϞϤ̙ঐ׌dఱცࠅ రӋਖ਼ุٙൢᓙၾطᐕf