保健 - 第100期 - page 28

健康話題
28
Б‘dਗ਼ɽɢપБʮ͏਄ੰ९ቮਿ͉ٝᗆၾҦ
ঐdʔᓙ౤৷ʮ͏ٙ਄ੰ९ቮ˥̻Ъ މ ౤৷Ό͏਄
ੰ˥̻ٙਿ͉ ڭ ღձ˴ ࠅ ΂ਕfʕ̯ৌ݁τરəਖ਼
ධ༟ ږ d 2008 ä2013 ϋɧϣක࢝Ό਷۬ඊ֢͏਄ੰ
९ቮ္಻f 2013 ϋක֐ੂБΌ͏਄ੰ९ቮڮ ආБ
ਗ஝ྌ‘f
ৎӉ༰Ϙٙ೯༺਷࢕dί౤৷਷͏਄ੰ९ቮ˙ࠦٙ
ɤεϋрɢdϓ ܣ؈ჿᅵճk ߵ ਷ӊ˚ඉజ€ Th e
Daily Mailʦϋɚ˜జ༸əߵ ਷߅ኪ࢕ٙʈЪf˼
ࡁ Ҫɓҭ 60 ๋˸ɪߵ ਷ϼɛЪ މ ࿁൥dሜ ݟ Ԩ୕ࠇ
ڐ ɤϋʞɽϼϋष೯ً͛ ر f޼Ӻ೯ତj60ä 69 ๋
೯षಯˇ׼ᜑi 70ä 79๋೯षಯˇʔ׼ᜑi80 ä89
๋೯षᄣ̋fഐڌ؈ ׼j1 ϼϋष೯ष׼ᜑַૉd
уসϼಯ࿔i 2ڐ ɤϋϼɛһεҷഛභ࠮ձ͛ݺ ˙
όdһεႩᗆϼϋषձᖹ ي ٙЪ͜dၾ೯षַٙૉ
੗ʲ޴ᗫf߅ኪ࢕ ࡁ ٙ޼ӺᗇྼjɤεϋԸГ˙೯
༺਷࢕౤ʺ਄ੰ९ቮٙрɢdʊ຾ՙϞϓࣖf
提高健康素養刻不容遲
Ң਷္಻ഐ ؈ ᜑͪd 2013ϋ۬ඊ֢͏਄ੰ९ቮ˥̻
̥Ϟ 9.48% fᒱ್ˢ2008 ϋ౤৷3 ࡈ ϵʱᓃdʔཀd
ᐼ᜗ʥஈ׵༰Э˥̻d˲౤ʺ஺ ܓ ᇠ࿔dၾ೯༺਷
࢕޴ˢϞ༰ɽࢨ൷fኽ਷࢕࠮ۜᖹ္ۜຖ၍ଣᐼ҅
ڐ ಂʮ̺ٙ۬ඊ֢͏τΌ͜ᖹਪᕚሜ ݟ ഐ ؈ ᜑͪd
Ϟ 69%ٙաஞ٫޶ʔᏑᖹۜႭ׼ࣣd36%ίІҢᖹᐕ
ࣛ̈ତཀ̰ႬdՉʕ26% ڌͪΪϤ঄Ⴌə طᐕf္಻
ഐ ؈จբഹd਷ɛٙ਄ੰ९ቮʔᆀᝈf
஝ྌ౤̈dՑ 2020 ϋΌ਷֢͏਄ੰ९ቮ˥̻౤৷Ց
20% fᜑ್dးҞ౤৷ʮ͏ٙ਄ੰ९ቮd݊౤ʺ਷͏
਄ੰٙც ࠅ d݊ଉʷᔼᐕҷࠧٙც ࠅ dɰ݊͏ૄࣈ
ጳձ਷࢕኷ଫٙც ࠅ dʊ຾ϓ މ ִ݁eٟึձΌ᜗
ϵ֑Սʔ࢙፰ٙ΂ਕfШ݊ʔˇ͏଺࿁׵౤৷਄ੰ
९ቮᒔπϞ఻ ࡈ Ⴌਜd̥ϞϘϘ੽வԬႬਜʕԐ̈
ԸdʑঐҞҞ౤৷Іʉٙ਄ੰ९ቮf
Ⴌਜɓjʔ̀࿔࿔ܢԸ
˰ ޢ ሊ͛ଡ଼ᔌٙɓ΅௰อజѓڌ ׼j 2012 ϋʕ਷Ϊ
࿔׌ ڢ ෂ ݑ ׌शषኬ ߧ ٙϥɳε༺ 860 ຬfՉʕϞ
300 ຬɛΪઃɪ ݔ Ԭ͉̙ཫԣٙशषϾཀϘϥɳf
ࠅ ཫԣவԬशषd̥ცҷᜊɓԬ੬ԈٙʔԄ͛୦ݺ
࿕jі๧eைৢeʔ਄ੰභ࠮eԒ᜗༶ਗʔ੄nn
ɰே݊਄ੰ९ቮٙਪᕚf˰ሊଡ଼ᔌᐼ฀ԫ௓ඹబޜ
̘ϋஞਪ̏ԯಂග ڌ ͪjν ؈ ʔ৵ɪમ՟БਗԸಯ
ˇ࿔׌शषdԟჿशषኬ ߧ ٙཀϘϥɳe͛ପɢࠥ
Эձ௶ਗɢʔԑdਗ਼ึ ת ऊ຾᏶৷஺ᄣ ੭ڗԸٙл
λf
Ⴌਜɚj͛୦ݺ࿕ձ˙ό݅ո֛ܘᗭҷ
ߕ ਷߅ኪ࢕࿁ 40࿁੽ʃ ک ʱᕎʔΝИٙᕐ ߣߤආБ
Όࠦሜݟ dϋᙧ੽3๋Ց74๋dϞӲϞɾdᕐ ߣߤɚ
ɛ͛٤ݺග ܘ ʔɓᅵfഐ ೯؈ତdί ڗ ಂʔΝٙ͛
୦ݺ࿕ձ˙όʘɨdɚɛٙБ މ ˙όe਄ੰeྪն
Ϟ׼ᜑࢨйf̙ঐʔΝٙ͛ ݺ ˙όிϓᕐߣߤʘග
᜗lz͠ਿʷཀ೻ҷᜊdˏৎਿΪ ༺ڌٙҷᜊf͛ݺ
˙ό̙˸ҷഛeᄣආ਄ੰf
Ⴌਜɧj͛ϥϞն͟ਿΪ
၌୐€Telomeres݊πί׵ॆࣨ୚ߤᇞً ݑЍ᜗͋
၌ٙɓʃݬ DNA-ஐͣሯልΥ᜗dDNAʱɿӊϣʱ൓
ልႡd၌୐ఱᐵ೵ɓᓃdɓ͇၌୐ऊঃ ݫးd୚ ߤ
ک ԐΣ࡙ɳf ה ˸၌୐ ܓڗɰ஗၈Ъ୚ ߤྪնٙࣛ
ᙒfߕ਷߅ኪ࢕̺ᚆд(Elizabeth H. Blackburnd 2009
ϋፕԎဧ͛ଣᆤ੻˴)ί޼Ӻʕ೯ତdڗ ಂᏀɢ̙˸
Դ੻၌୐ᜊ೵dϾτ᎑ձ᎑ѬԴՉᜊ ڗ f౤ͪː࿒
̙ঐኬߧ ਿΪҷᜊd੽Ͼᅂᚤྪնڗ ೵f
Ⴌਜ̬j͛षə̥ঐቦᔼ͛
޶ष̘ࡳ ࡈ ᔼ৫kҬࡳ߅ᔼ͛kνОܿ፯Υቇٙᔼ
͛kνОΝᔼ͛͂ʹ༸k ܣ ᅵᒒеί޶षʕٙଯ
ဍknnϞʔˇኪਪ̀඲Ꮡ੻f׼ᆽൢᓙʘܣۃᅵ
Ϙಂ೯ତk ܣ ᅵ౤Զᔼ͛Ϟᄆ ࠽ ٙष̦kܣ ᅵৣΥ
Ꮸ ݟ knnϞʔˇ஠ᔄ̙˸੻Ցf׼ᆽൢᓙʘܝ ν
Оพ૶शषჀࠠkνО͍ᆽࠦ࿁ࠠषᗭसkνОৣ
Υᔼ͛ක֐ጐ฽ɦΥଣٙ طᐕknn Ϟʔˇٝᗆც
ࠅ ኪ୦fࡳɓᅵேᕎʔක਄ੰ९ቮf މ əˇ͛षd
޶λषd طאλषdʥϞ ܘ εԫઋ ࠅ ቦІʉdቦІ
ʉ౤৷਄ੰ९ቮf