保健 - 第85期 - page 79

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綜合報導
所需的多，耗用及掉棄的資源更多。人們為了負擔
著不斷消費的使命得更拼命工作，環境資源被虛耗
的同時要承受沉重的污染壓力，令全球暖化持續惡
化。
其實過一個低碳生活並不困難，只要你選擇適用於
你的家居、工作間或交通安排上的節能行動，你便
能輕鬆達到一年減排一噸以上的二氧化碳及其他溫
室氣體。以下是一些小點子，助你從今天開始，將
現有的消耗型生活模式轉型至低碳生活模式。
低碳生活模式
1. 於晚間或不在家時關掉具冷熱水功能的蒸餾水機
電源；
2. 不把恆溫電熱水壺或熱水器長期置備用狀態。有
需要時才啟動熱水器，水沸（熱）後隨即關掉電源；
3. 減少使用空調時間及於離開空調房間 1小時前關掉
冷氣機；
4. 減用暖爐，嘗試以暖水袋及保暖衣物幫助保暖
5. 避免開啟電視機作背景聲響，減少啟用開啟電視
機；
6. 以花灑洗澡取代浸浴，節省能源外更能省水；
7. 關掉裝飾用的射燈；
8. 把家中的鎢絲燈泡更換為具
一級能源效益的慳電膽；
9. 選擇購買獲一級能源標籤的
大型電器例如空調、洗衣機
及冰箱等；
10. 不要把電器(例如電腦影音
器材 )設置備用狀態，拔掉
非經常使用的電器及充電
器的插頭；
11. 在家中採用固網電話取代
流動電話，及選用不耗電
的電話機取代須用電的室
內無線電話；
12. 減少飛行旅程；
13. 善用公眾交通公具或單
車，減少行車里程有助減
排二氧化碳；
14. 夏天時調低沐浴的水溫能
大大減少能源的消耗
15. 精明地使用冰箱：讓熱的食物降至室溫才把它
放進冰箱；不將冰箱的溫度調得太低；定期除
去冷藏格內的霜雪以免堆積；將冰箱放置於陰
涼處；避免阻擋位於冰箱後方的排氣位；不經
常開啟冰箱門；
16. 少吃肉、多吃素。選購本地或鄰近地區生產的
食物，避免選購空運抵港持入口自遠方的產
物，更可自行於家中種植蔬果及香草以減少食
物里程；
17. 減少浪費及廢物產量：避免非必要的消費及商
品；經常自備購物袋；謝絕一切不必要的包
裝；將可循環再造物料送往回收；減少外出用
膳；自備外賣器皿及可再用餐具等；
18. 採用簡單烹調方法，既省時，又省能；
19 不跟隨潮流，有需要時才購買衣物，同時選購
天然且耐用的物料；
20. 將食物的每一部份巧妙地加入菜單中，並善用
廚餘製作堆肥。
以上說的都是生活中的點滴小事，你可以從此起步，
改變一些不環保的生活習慣。
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