保健 - 第90期 - page 30

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季節食譜
王 東（藥膳專家）Wong Don
原料： ʆᖹɧɤдd഍ɿʞɤдdɽಈ̬ؕdຼϷ
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做法： ഍ɿ̘દ̮ಠdʆᖹʲ෯dɽಈ̘ࣨdၾຼ
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粟子： ቮ ߞ e਄നe໾ഥeѯ໐e੶ഊe ݺ Аe˟
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山藥： ਄ന໾ൈdಿၚոഥe ط መൈϵฦeᐕʞ௶
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大棗：໾ʕूंeቮАτग़ഃf
推荐理由：粥口感不錯，補益心脾，養血安神。
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山藥
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大棗
粟子