保健 - 第74期

Table of Contents

疾病防治 5

患上骨質疏鬆症怎麼辦？

5

老年性痴呆防治對策

8

預防「文明病」的良策

10

足底黑痣癌變奪命

12

面對乳腺癌，我們能做的其實很多

17

自發性氣胸的治療及呼吸康復訓練

20

飲食與健康 23

「少吃肉拯救地球」！一聯合國官員發出呼籲提倡素食

23

健康長壽的「沖繩島飲食」

27

熱門話題 30

從「香蕉減肥法」引發的思考

30

減肥，從四個部位開始

33

令人矚目的「斷食排毒國際技術」

36

專家論壇 38

怎樣選擇優質奶粉和牛奶？

38

科學生活極需推行「減半用油」

40

時尚之旅 42

「海上石林」一下龍灣之旅

42

中藥寳庫 44

中藥「太空養心丸」綻放異彩

44

名醫專訪 46

桑榆更思進，無邊自奮蹄一訪北京中醫藥大學副校長王慶國教授

46

專題探索 50

預防勝於治療一發熱與健康

50

健康訊息 53

測量身體是否健康秘訣

53

時令進補 54

老人注重滋補好過冬

54

冬飲補酒益處多

56

心理導航 58

心理疏導有助擺脫偷窺病態

58

疏泄法是擺脫煩惱的妙方

61

健康話題 63

過度潔淨等於不潔淨

63

「神奇」水杯的疑惑

65

綜合報導 69

新版飲食「金字塔」

69

手掌返映健康奧秘一手掌隱藏了十大不可忽視的訊號

70

學會做優秀的父母

72

香港醫學訊息

74

環球醫學健康訊息

75

養生，從保護脾胃開始

80

百草靈芝精華

2

誠徵廣告 22

保健中心關心您

26

保健雜誌（季刊）訂閱表及香港保健協會會員申請表

67

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