保健 - 第101期 - page 37

37
භ࠮ၾ਄ੰ
Ԭʔܦ ຅ٙภৣ ۍ ึ์દɺԌ إ ٙᐄቮ ڭ ਄Ъ͜f
ˢνɓԬ ݱ ஺࠮ʕٙ¨̲ ࠰ ɺԌإ ©d̋ɝəɽඎ
ٙɛி̲ ذ eɛிЍ९e ࠰ ၚձጟdԴɺԌ إ ٙᐄ
ቮɽɽϔʱf
଒ሜ౤ͪj પᑥა̲਺ ؈ ɺԌإ dʔШբ༸λdϾ
˲૴̋ა̲ձ਺ ܝ؈ɦ໾̂əஐͣሯձᘤ ي ሯdᐄ
ቮһ̋ᔮబd݊ʔ፹ٙ̋᎛ ߕ ࠮f਺ ፯؈኿ࣹࣨe
؈໐e ڀ͛ே̙˸f
ୋɧΤd ߎ ደɺԌf ɺԌʲϓɽ෯dɠʈˇdᓙࠦ
ఱˇdΪϤ˥๓׌ၪ͛९dˢνၪ͛९ Ce Bૄၪ͛
९ഃฦ̰ɰˇfʔཀϞɛί ߎ ደɺԌࣛdึҪɺԌ
΋ ގ ɓɨdவᅵᒱ್ɹชһλdШ ۍ ॎᕸə஢εᘒ
൮ٙᐄቮ९f
଒ሜ౤ͪj ɺԌደˬЂ݊ഒৣfɺԌʕॹ˶ᘤ ي ሯ
᚛ձஐͣሯdˬЂ ܦܦబўவԬᐄቮfϾˬЂॹˇ
၁˥ʷΥ ي ձၪ͛९CdԨ˲ўϞᑔոቐdɺԌʔШ
̙˸Ꮞ໾ˬЂٙʔԑdᒔబўጯ࠮ᜄၪd̙˸ಯˇ
ɛ᜗࿁ᑔոቐٙіϗf
怎樣避免土豆毒性？
ɺԌўϞ஗၈ މ ጟಔي ⃧ٙϞ ݭ ʷΥي dՉʕ௰ε
ٙఱ݊߯⃧fΈ๫e ي ଣ׌ฦ࢔ձπ׳ࣛගཀɮd
ึኬߧ ɺԌٙጟಔ ي ⃧ўඎʺ৷dՉʕ࡝λίɺԌ
ͤɨࠦٙўඎ௰৷fν ؈ ଒Ⴁ๝ ൴ܓཀ 170Ċdɺ
Ԍٙݭ ׌ึ௅ʱऊৰfШɷຬʔ ࠅ Φ௉͛ɺԌdΪ
މ ̴ ࡁ ٙ ݭ ׌࿁ɛᗳԸႭ ܘ ɽfጟಔ ي ̙⃧ிϓ᎘
೨e໖ᓧe໖௅ഏ೨dᘌ̙ࠠࣛ ߧ ׾৖ޟ Їϥɳf
ʔཀdӼϞΪΦɺԌϾʕݭࣩٙԷf
Έ๫̙ኬ ߧ ໢ၠ९Υϓd੽ϾᜫɺԌᜊၠdவഗə
Ң ࡁ ɺԌٙࡳԬ௅ʱ̙ঐ ݭ ׌һɽٙᇞ॰dШ̴Ԩ
ʔ݊ɓ ࡈ ᆽ֛ೌဲٙᇞ॰dΪ މ ᜊၠၾጟಔ ي ⃧ଢ଼
ጐ̙ঐ΢Іዹͭή೯͛fɓԬ၇ᗳٙɺԌ ה ўጟಔ
ي ⃧ዢ৷ܓ׵Չ˼ۜ၇dவԬɺԌۜ၇Ϟࣛึ஗ ס
૝f
׳ːΦɺԌыd̥ ءࠅจ ۂ દၠͤdʔΦπ׳ཀɮ
ٙɺԌձ೯ə ٽ ٙɺԌdɺԌఱঐ੭ഗЫε੻εٙ
λஈϾڢ ᕸஈf
土豆妙用
¼͜࿯ɺԌ͒ ط ᐕ ߞ ᆖဴeɤɚܸ໑ᆖဴɺԌʕٙ
ၪ͛९C̙˸ଋʷߞ ᓂᇫdঐϞࣖᇠ༆ߞ ᆖဴഃश
षf࠮͜˙ج jਗ਼อᒻٙɺԌݹ 䎼ଋd̘ͤᏜຟd
͜ᓩॷཀᓩ ܝ Ⴁϓ͛ɺԌ͒dӊ˂Ϙૉே٤໖භ
͜ 1ʃಷਚ€ߒ 15૩ʺfவ၇˙ ج࿁ طᐕ࿔׌।ک
ΝᅵϞࣖf
¼ᆟɺԌ͒ঐᇠ༆৷АᏀeமАɺԌʕٙཏᕎɿϞ
ҵՓඒᕎɿϗᐵА၍eฦᕸːА၍ٙЪ͜fܔ ᙄ
ઃϞ৷АᏀ אΪഥ̌ঐღᖟϾओ໕ٙɛྒྷ༊ఀᆟ
ɺԌ͒f
ਂج jਗ਼ɺԌݹ 䎼ଋܝd੭ͤʲϓ෥˪׳ɝᒢʕd̋
ɝ 1ʺ˥d೎ක ܝ࿛̘ओ ثdʔΎ̈ତओ ثࣛdҷʃ
˦೎1 ʃࣛdΎ͜ᓩॷཀᓩ೎λٙɺԌ͒dϘૉ΢භ
͜ 1঩؎€ߒ 280 ૩ʺfৰə৷АᏀઃ٫dமАձ໑
ߞ ʔλٙɛɰ̙˸ఀᆟɺԌ͒f ء จjഥषઃ٫ʔ
֝ఀᆟɺԌ͒f
¼ ̮ᅯɺԌ طإᐕ᐀ऽਗ਼Ꮬຟ ܝ ٙɺԌ إ෩ίॷʌ
ɪdᅯίઃ᐀ऽٙ௅Зf 1˂һ౬ᅰϣf
¼ टɺԌ ط ᐕ ࡖ ෆਗ਼͊ ۂ ͤٙɺԌ׳ί᚛ၣɪटЇ
ڌ ࠦೊලdʲϓՇ̒d՟̈ʕගٙරЍ௅ʱdѩ
ʴή෩ίॷʌɪd൨ίࡖ ෆஈfɺԌʕٙ ݔԬϓ
ʱϞऊف Ъ͜d̙˸Ԙ஺ᇠ༆ࡖ ෆसًf
¼ ɺԌɬঐϞࣖᏘৗᑨᇿ ࠅ Ⴍ௰ʔաᛇ ڎٙ܄ɛd
ఱ ࠅ ᅰᄼ ג 㛪ٙᑨᇿəfᑨᇿٙᐿಟঐɢ੶dܘ
ᗭ࿁˹fίɺԌإ ʕ̋ɝර ذ ձˬ̲dΎ̋ɝ޴
຅׵ᐼඎ1/10ٙລა€ H3BO3 dͣЍ४͋d̙˸͜
ਂછՓᑨᇿeͣᖻഃ࢔ᔥٙ૨ᔥኒd᛻ חѩʴܝ
ਂϓɬɿd׳ίᑨᇿ̈Ӛٙԉໝdఱ̙˸೯౨Չ
൴໊ٙᏘৗᑨᇿٙЪ͜fν؈ Ы͍ί މ ᄼ ג㛪ٙ
ᑨᇿϾ๨౒d ܔᙄЫ༊ɓ༊வ၇˙ ج f ء จjɓ
֛׳ࠅίʃ܀ʔ׸ࣅՑٙή˙f